magdasnews.gr

ΑΣΚΗΣΗ

Για την υγεία μας

Τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης ίσως μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά εξίσου με την τακτική άσκηση!

News Room A
Η γλυκοζαμίνη, ένα αμινοσάκχαρο και φυσική ένωση που βρίσκεται στον χόνδρο, χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα διατροφής. Οι αθλητές ή τα άτομα που υποφέρουν από πόνο...
Για την υγεία μας

Πέντε τρόποι με τους οποίους ωφελεί η άσκηση τη σεξουαλική υγεία

News Room A
Μελέτες έχουν δείξει πως όσο χειρότερη φυσική κατάσταση έχει κάποιος, τόσο λιγότερο απολαμβάνει, επιδιώκει και αποδίδει στο σεξ μακροπρόθεσμα....
Για την υγεία μας

Μπορεί η έντονη άσκηση να απειλήσει τη ζωή; Τι λέει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία

News Room A
Πόσο πιθανό είναι να υποστεί κάποιος αιφνίδιο καρδιακό θάνατο από την πολλή άσκηση. Τι δείχνουν τα διαθέσιμα στοιχεία. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Τι αναφέρει η AHA,...
Για την υγεία μας

Άσκηση ή διατροφή στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη;

News Room A
Η καλή φυσική κατάσταση (fitness) και η συστηματική άσκηση (έστω και περπάτημα) είναι αποδεδειγμένα σημαντικός παράγοντας μείωσης του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ταυτόχρονα μειώνει τις επιπλοκές σε...