21.2 C
Αθήνα
Τρίτη, 23 Απριλίου, 2024

magdasnews.gr

ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Για την υγεία μας

Έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου

News Room A
by News Room A
Οι άνθρωποι άνω των 70 ετών που κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα καθημερινά, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα....
Για την υγεία μας

Πάρα πολλά εμφράγματα “ξεκινούν” εβδομάδες πριν το συμβάν: Προσοχή αν αντιληφθείτε αυτό στο περπάτημα

News Room A
by News Room A
Δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι που παθαίνουν καρδιακή προσβολή τα ίδια συμπτώματα, ή την ίδια σοβαρότητα συμπτωμάτων. Μερικοί έχουν ήπιο πόνο, άλλοι έχουν πιο έντονο...
Για την υγεία μας

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας 1 ώρα κάθε μέρα

News Room A
by News Room A
Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει παράλληλα στην απώλεια βάρους, και την ευρύτερη ευεξία του ανθρωπίνου σώματος. Αν και πολλοί...
Για την υγεία μας

Αν προσέξετε αυτό την ώρα που περπατάτε, ίσως είναι το πρώτο σύμπτωμα εγκεφαλικού!

News Room A
by News Room A
Οι πιθανότητες επιβίωσης από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ μεγαλύτερες, εάν η κατάλληλη ιατρική θεραπεία ξεκινήσει γρήγορα. Η αναζήτηση γρήγορης φροντίδας θα μπορούσε επίσης να σας...
Για την υγεία μας

Με πόσα βήματα την ημέρα μπορούμε να ζήσουμε πολλά περισσότερα χρόνια: Έκπληξη από νέα έρευνα!

News Room A
by News Room A
Για τους λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης, που μετρούν συνεχώς τα βήματά τους, μια νέα μελέτη φέρνει καλά νέα για όσους βρίσκουν πάντα χρόνο να...
Για την υγεία μας

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κάνουμε 1.000 βήματα ημερησίως

News Room A
by News Room A
Όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες, τα 1.000 βήματα ημερησίως είναι κατάλληλα για να μειώσουν την κακή χοληστερόλη, να βοηθήσουν την καρδιά και να βελτιώσουν συνολικά τον...
Για την υγεία μας

Πόσες θερμίδες μπορούμε να “κάψουμε” με το περπάτημα;

News Room A
by News Room A
Χωρίς αμφιβολία, τις ημέρες της καραντίνας, το νούμερο “6” έπαιρνε φωτιά και οι περισσότεροι πολίτες έβγαιναν έξω για περπάτημα. Τελικά πόσες θερμίδες κατάφεραν να “κάψουν”...