Τα «αόρατα» λάθη στη διατροφή που επηρεάζουν την καθημερινότητά σου
Η ισορροπία στη διατροφή δεν ανατρέπεται από μία μόνο κακή επιλογή. Τις περισσότερες φορές, αυτό που την επηρεάζει είναι μικρές, επαναλαμβανόμενες συνήθειες που περνούν σχεδόν...
ΝΕΡΟ
Το viral ρόφημα της «αποτοξίνωσης»: Τι ισχύει πραγματικά για νερό με λεμόνι και chia
by ChrisTsiora
Έχει γίνει τάση στα social media ως ένα υποτιθέμενο θαυματουργό πρωινό ρόφημα, όμως οι ειδικοί στη διατροφή εξηγούν με σαφήνεια τι μπορεί όντως να προσφέρει...
Η σημασία του νερού για τη γονιμότητα: Μικρές συνήθειες, μεγάλα αποτελέσματα
by ChrisTsiora
Κατά την προσπάθεια ενός ζευγαριού να αποκτήσει παιδί, ένας παράγοντας που συχνά υποτιμάται είναι η σωστή ενυδάτωση. Το νερό συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού,...
Πώς να επιστρέψετε σε ισορροπημένη διατροφή χωρίς υπερβολές μετά το πασχαλινό τραπέζι
by ChrisTsiora
Οι γιορτές του Πάσχα ολοκληρώθηκαν και για πολλούς άφησαν πίσω τους πλούσια τραπέζια και πιο «βαριές» διατροφικές επιλογές. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για μια...
«Ανάσα» για την Αθήνα: Εντυπωσιακή ανάκαμψη των αποθεμάτων νερού στον Μόρνο
by ChrisTsiora
Σημάδια αποκλιμάκωσης παρουσιάζει η ανησυχία για την επάρκεια νερού στην Αθήνα, καθώς τα αποθέματα στον ταμιευτήρα του Μόρνου έχουν αυξηθεί σημαντικά το τελευταίο διάστημα. Μέσα...
7 Μικρές Συνήθειες που Κλέβουν Ενέργεια και Βλάπτουν τη Διατροφή σου
by ChrisTsiora
Όλοι θέλουμε να τρεφόμαστε σωστά, αλλά στην καθημερινότητα συχνά πέφτουμε σε μικρά λάθη που επηρεάζουν την ενέργεια, το βάρος και τη γενική υγεία μας. Η...
Ξεχνάτε ονόματα και πού βάλατε τα κλειδιά σας; Οι ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει και πώς θα βελτιώσετε τη μνήμη σας
by Magdas News
Σε όλους έχει συμβεί: να αφήσετε κάπου τα κλειδιά σας και λίγα λεπτά μετά να μην θυμάστε πού τα βάλατε ή να γνωρίσετε κάποιον και...
Νερό αφυγραντήρα: Σε ποιες χρήσεις στο σπίτι πρέπει να αποφεύγεται
by Magdas News
Όσοι χρησιμοποιούν αφυγραντήρα στο σπίτι τους συχνά αναρωτιούνται πώς μπορούν να αξιοποιήσουν το νερό που συλλέγεται στο δοχείο της συσκευής. Παρότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί...
Νερό με λεμόνι: Μύθος ή αλήθεια για την απώλεια βάρους;
by Magdas News
Τα τελευταία χρόνια, στο διαδίκτυο εμφανίζονται ολοένα και περισσότερα δημοσιεύματα που παρουσιάζουν το νερό με λεμόνι ως σύμμαχο στην απώλεια βάρους, ένα θέμα που απασχολεί...
Νιώθεις εξάντληση; Αυτές οι τροφές σου δίνουν ενέργεια χωρίς να σε εξαντλούν κι άλλο
by Magdas News
Υπάρχουν μέρες που ανοίγεις τα μάτια και το σώμα σου μοιάζει ήδη κουρασμένο. Σαν να μην ξεκουράστηκες ποτέ. Σαν να κουβαλάς βάρος χωρίς να ξέρεις...