Γιατί κάποιοι διακόπτουν συνεχώς σε μια συζήτηση και πώς να το αντιμετωπίσουμε
Ένα συχνό και εκνευριστικό φαινόμενο σε κάθε συνομιλία είναι η τάση ορισμένων να διακόπτουν τους συνομιλητές τους. Πρόκειται για άτομα που, είτε σε ομαδικές συζητήσεις...
ΑΓΧΟΣ
Μακροχρόνιο στρες και ανοσοποιητικό: Τι λένε οι ειδικοί
by Magdas News
Το στρες σε μικρές δόσεις μπορεί να είναι ακόμα και παραγωγικό, αλλά όταν παρατείνεται επηρεάζει σοβαρά την υγεία μας. Οι γιατροί και οι επιστήμονες τονίζουν...
Κατερίνα Καραβάτου: Αγχωμένη πριν την πρεμιέρα της – Οι προσδοκίες του ΑΝΤ1
by Magdas News
Γράφει η Τζώρτζια Συρίχα στο http://youweekly.gr Όλοι δουλεύουν πυρετωδώς Ο κύβος ερρίφθη… Και αυτή τη φορά δεν υπάρχει περίπτωση για κανένα βήμα πίσω, ούτε για περιθώριο...
Η σπάνια εξομολόγηση της Σταματίνας Τσιμτσιλή για το άγχος και την ανάγκη για ανάσες πριν τις γιορτές
by Magdas News
Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή φαίνεται έτοιμη να κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τον έντονο ρυθμό της καθημερινότητάς της, προκειμένου να αφιερώσει χρόνο...
Πώς να διαχειριστείς το άγχος στην καθημερινότητα – Πρακτικές συμβουλές
by Magdas News
Το άγχος είναι μέρος της ζωής, αλλά όταν γίνεται μόνιμος σύντροφος μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την παραγωγικότητα και την ψυχολογία μας. Ευτυχώς, υπάρχουν πρακτικοί...
Σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα για μια γυναίκα να θέσει όρια στη ζωή της
by Magdas News
Η ικανότητα να βάζουμε όρια είναι κρίσιμη για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αλλά πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να πουν «όχι» ή να προστατεύσουν τον...
Η κετογονική δίαιτα στο μικροσκόπιο – Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα για κατάθλιψη και άγχος
by Magdas News
Η κετογονική δίαιτα, μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων χρόνων, επανέρχεται στο επίκεντρο της επιστημονικής συζήτησης. Αυτή τη φορά, όμως, όχι τόσο...
Ελένη Μενεγάκη: Αυτή ήταν η πρώτη φορά που έκανε μόνη της εκπομπή – Δείτε πως ήταν
by Magdas News
Στις 25 Σεπτεμβρίου 1995 άνοιξε ένα νέο κεφάλαιο στην ελληνική τηλεόραση: η Ελένη Μενεγάκη εμφανίστηκε για πρώτη φορά ως κεντρική παρουσιάστρια του «Πρωινού Καφέ» στον...
Άγχος αποχωρισμού: Πρακτικές συμβουλές για την προσαρμογή στο σχολείο
by Magdas News
Η πρώτη μέρα στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό αποτελεί μια σημαντική αλλαγή για το παιδί αλλά και για τον γονιό. Είναι φυσιολογικό το παιδί...
Κατανοώντας την Κρίση Πανικού – Αίτια, Συμπτώματα και Τρόποι Αντιμετώπισης
by Magdas News
Ο πανικός αποτελεί την πιο έντονη μορφή φόβου, που εμφανίζεται ξαφνικά και συνοδεύεται από ισχυρό άγχος. Προκαλείται όταν κάποιος βιώνει μια κατάσταση ως απειλητική, οδηγώντας...