21.9 C
Αθήνα
Σάββατο, 23 Μαΐου, 2026

Magda's News

ΣΤΡΕΣ

Για την υγεία μας

Ζάχαρη και Χαλάρωση: Γιατί το «γλυκό καύσιμο» μπορεί να λειτουργεί αντίστροφα από ό,τι νομίζουμε

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας πριν από μια κρίσιμη επαγγελματική συνάντηση ή μια μπάρα δημητριακών πριν από έντονη σωματική δραστηριότητα: η γλυκόζη είναι ευρέως γνωστή ως...
Για την υγεία μας

Παγκόσμια Ημέρα Ορμονών: Ο «αόρατος ρυθμιστής» της υγείας στο προσκήνιο

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Η Παγκόσμια Ημέρα Ορμονών (World Hormone Day), η οποία καθιερώθηκε πέρυσι με πρωτοβουλία της επιστημονικής κοινότητας και τιμάται κάθε χρόνο στις 24 Απριλίου, αποτελεί μια...
Για την υγεία μας

Σημάδια ότι το κατοικίδιό σου είναι στρεσαρισμένο – Τι πρέπει να προσέξεις για την υγεία του

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Όπως οι άνθρωποι, έτσι και τα κατοικίδια βιώνουν στρες, ακόμα κι αν δεν μπορούν να το εκφράσουν με λόγια. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει σοβαρά...
Για την υγεία μας

Μακροχρόνιο στρες και ανοσοποιητικό: Τι λένε οι ειδικοί

Magdas News
by Magdas News
Το στρες σε μικρές δόσεις μπορεί να είναι ακόμα και παραγωγικό, αλλά όταν παρατείνεται επηρεάζει σοβαρά την υγεία μας. Οι γιατροί και οι επιστήμονες τονίζουν...
Για την υγεία μας

Μαγνήσιο και οργανισμός: Παίζει ρόλο η ώρα λήψης;

Magdas News
by Magdas News
Το μαγνήσιο είναι κρίσιμο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και έχει αναδειχθεί σε σταρ των συμπληρωμάτων διατροφής. Όμως, επηρεάζει η ώρα που το παίρνουμε;...
Για την υγεία μας

Μόνιμη κούραση χωρίς λόγο; 5 πιθανοί ένοχοι που αξίζει να ελέγξεις

Magdas News
by Magdas News
Σου έχει τύχει να ξυπνάς και να νιώθεις εξαντλημένη, παρότι δεν προηγήθηκε κάτι ιδιαίτερα κουραστικό; Η ανεξήγητη κόπωση είναι ένα φαινόμενο που πολλοί βιώνουμε, αλλά...
Showbiz

Η σπάνια εξομολόγηση της Σταματίνας Τσιμτσιλή για το άγχος και την ανάγκη για ανάσες πριν τις γιορτές

Magdas News
by Magdas News
Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή φαίνεται έτοιμη να κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τον έντονο ρυθμό της καθημερινότητάς της, προκειμένου να αφιερώσει χρόνο...
Για την υγεία μας

Ποιοι τύποι άσκησης βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες

Magdas News
by Magdas News
Το στρες είναι αναπόφευκτο στην καθημερινότητα μας, αλλά η σωστή άσκηση μπορεί να αποτελέσει ισχυρό σύμμαχο για τη μείωσή του. Όχι μόνο βελτιώνει τη φυσική...
Για την υγεία μας

Πώς να διαχειριστείς το άγχος στην καθημερινότητα – Πρακτικές συμβουλές

Magdas News
by Magdas News
Το άγχος είναι μέρος της ζωής, αλλά όταν γίνεται μόνιμος σύντροφος μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την παραγωγικότητα και την ψυχολογία μας. Ευτυχώς, υπάρχουν πρακτικοί...
Είμαι γυναίκα!

Σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα για μια γυναίκα να θέσει όρια στη ζωή της

Magdas News
by Magdas News
Η ικανότητα να βάζουμε όρια είναι κρίσιμη για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αλλά πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να πουν «όχι» ή να προστατεύσουν τον...
@2026 - www.magdasnews.gr.
All Right Reserved.