Παγκόσμια Ημέρα Ορμονών: Ο «αόρατος ρυθμιστής» της υγείας στο προσκήνιο
Η Παγκόσμια Ημέρα Ορμονών (World Hormone Day), η οποία καθιερώθηκε πέρυσι με πρωτοβουλία της επιστημονικής κοινότητας και τιμάται κάθε χρόνο στις 24 Απριλίου, αποτελεί μια...
ΚΙΡΚΑΔΙΟΣ ΡΥΘΜΟΣ
Πώς να επαναφέρεις τον κιρκάδιο ρυθμό σου σε 7 ημέρες
by Magdas News
Ο κιρκάδιος ρυθμός λειτουργεί σαν το εσωτερικό μας ρολόι και επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινότητας: τον ύπνο, τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση, την πέψη...