Αυτό είναι το «ξεχασμένο» τρόφιμο που βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Μπορεί να βρίσκεται διακριτικά στο ράφι του σούπερ μάρκετ δίπλα στον τόνο και το σκουμπρί, όμως οι σαρδέλες κρύβουν πολύ μεγαλύτερη διατροφική αξία απ’ όσο...
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
Hashimoto: Τα συμπληρώματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά – Όσα αποκαλύπτει η κορυφαία ενδοκρινολόγος Οδύσσεια Κωνστάντουρα για καλύτερη ρύθμιση του θυρεοειδούς
by Magdas News
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto αποτελεί μία από τις πιο συχνές αυτοάνοσες παθήσεις του θυρεοειδούς, επηρεάζοντας σημαντικά την ενέργεια, τον μεταβολισμό αλλά και τη συνολική ποιότητα ζωής....
Η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Οδύσσεια Κωνστάντουρα εξηγεί: Προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης D παχυσαρκία;
by Magdas News
Η ενδοκρινολόγος – διαβητολόγος Οδύσσεια Κωνστάντουρα εξηγεί τον καθοριστικό ρόλο που μπορεί να παίξει η βιταμίνη D στη ρύθμιση του σωματικού βάρους, ειδικά σε άτομα...
Η Ενδοκρινολόγος- Διαβητολόγος Οδύσσεια Κωνστάντουρα εξηγεί γιατί η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία- «Ένας στους δύο Έλληνες έχει ανεπάρκεια βιταμίνης D»
by Magdas News
Παρότι ζούμε σε μια από τις πιο ηλιόλουστες χώρες της Ευρώπης, η ανεπάρκεια βιταμίνης D αποτελεί ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας στη χώρα...
Ζαχαρούχα και αλκοολούχα ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο τριχόπτωσης – Οι βιταμίνες που βοηθούν
by Magdas News
Μια νέα ερευνητική ανασκόπηση δείχνει ότι τα ζαχαρούχα και τα αλκοολούχα ποτά μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών. Η υγεία των μαλλιών εξαρτάται σε μεγάλο...
11 Σημάδια που «Μαρτυρούν» Έλλειψη Πολύτιμων Θρεπτικών Συστατικών – Τι Πρέπει να Κάνετε
by Magdas News
Η καλή υγεία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ισορροπημένη πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, η σύγχρονη ζωή, οι διατροφικές συνήθειες και ορισμένα ιατρικά προβλήματα...
Γιαούρτι: Η Τροφή που Ενισχύει τη Μυϊκή Μάζα, Φροντίζει το Έντερο και Απογειώνει τη Διάθεση
by Magdas News
Το γιαούρτι αποτελεί μία από τις πιο υγιεινές και θρεπτικές τροφές που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Η ζύμωση του γάλακτος από συγκεκριμένα...
Τριχόπτωση: Αιτίες, Θεραπείες και Στρατηγικές Πρόληψης
by Magdas News
Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο, και μάλιστα όχι μόνο τους άνδρες, όπως συχνά θεωρείται, αλλά και τις...
Οι «θεραπευτικές» ιδιότητες της παραλίας: Πώς η θάλασσα και ο ήλιος ωφελούν σώμα και ψυχή
by Magdas News
Μια εξόρμηση στην παραλία δεν είναι απλώς ευκαιρία για διασκέδαση — κάνει καλό και στο σώμα και στην ψυχή μας. Τους καλοκαιρινούς μήνες, η θάλασσα...
Πόση ώρα να μένουμε στον ήλιο για να έχουμε αρκετή βιταμίνη D
by Magdas News
Ο ήλιος αποτελεί την κύρια πηγή βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό, όμως πόση ώρα πρέπει να εκθέτουμε το δέρμα μας σε ηλιακό φως για...