22.7 C
Αθήνα
Σάββατο, 23 Μαΐου, 2026

Magda's News

ΥΠΝΟΣ

Είμαι γυναίκα!

Η 1λεπτη βραδινή συνήθεια που αποκαλύπτει η hair expert Μαρία Τζέλιου για πιο υγιή και λαμπερά μαλλιά

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Η πρωινή ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών για τους περισσότερους είναι συνήθως αναλυτική και απαιτητική, όμως το βράδυ τα μαλλιά συχνά μένουν εκτός φροντίδας, καθώς δίνεται...
Για την υγεία μας

Μεσημεριανός ύπνος: Νέα μελέτη συνδέει την αγαπημένη συνήθεια με αυξημένο κίνδυνο

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Ο σύντομος ύπνος μέσα στην ημέρα θεωρείται εδώ και χρόνια ένας εύκολος τρόπος για αναζωογόνηση και ενίσχυση της ενέργειας. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται...
Είμαι γυναίκα!

Ναι είναι αλήθεια: Ο ύπνος επηρεάζει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας!

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Η ποιότητα του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και τη διάθεσή μας, αλλά φαίνεται πως συνδέεται άμεσα και με την εικόνα της επιδερμίδας μας....
Για την υγεία μας

Μαγνήσιο ή Μελατονίνη; Ποιο συμπλήρωμα θα σας χαρίσει πραγματικά ήρεμο ύπνο

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Όταν οι νύχτες είναι ανήσυχες και ο ύπνος δύσκολος, πολλοί στρέφονται στα συμπληρώματα. Δύο επιλογές ξεχωρίζουν: το μαγνήσιο, γνωστό για την υποστήριξη της χαλάρωσης και...
Για την υγεία μας

Η κυριακάτικη συνήθεια που αξίζει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου

ChrisTsiora
by ChrisTsiora
Συχνά σκεφτόμαστε τον υπνάκο ως κομμάτι χαλαρών Κυριακών ή απογευμάτων χωρίς άγχος. Κι όμως, αυτή η απλή συνήθεια μπορεί να γίνει ένας από τους πιο...
Για την υγεία μας

Μύθοι και αλήθειες για τον ύπνο των βρεφών: Τι πραγματικά ισχύει

Magdas News
by Magdas News
Ο ύπνος των βρεφών είναι γεμάτος παρανοήσεις και λανθασμένες συμβουλές, από βιβλία και εταιρείες που πωλούν προγράμματα ύπνου μέχρι συμβουλές στο διαδίκτυο. Από την ιδέα...
Για την υγεία μας

Η σοκολάτα το βράδυ μπορεί να χαλάει τον ύπνο σας — Τι προτείνουν οι ειδικοί

Magdas News
by Magdas News
Για πολλούς ανθρώπους, ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας το απόγευμα ή μετά το δείπνο αποτελεί μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια και μια στιγμή χαλάρωσης μετά από μια...
Home - Συμβουλές

Μαξιλαροθήκες: Κάθε πότε πρέπει να τις πλένουμε;

Magdas News
by Magdas News
Ίσως καθαρίζεις τα σεντόνια σου κάθε εβδομάδα, αλλά αναρωτήθηκες ποτέ πόσο συχνά πρέπει να πλένεις τις μαξιλαροθήκες; Η απάντηση είναι ότι χρειάζονται ακόμα πιο συχνή...
Για την υγεία μας

Ο ύπνος μετά τα μεσάνυχτα αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά

Magdas News
by Magdas News
Άτομα που έχουν την τάση να κοιμούνται αργά τη νύχτα μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Η καθυστερημένη ώρα...
Είμαι γυναίκα!

Το πιο συχνό λάθος στο foundation που κάνει το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο

Magdas News
by Magdas News
Κοιμάστε καλά, ενυδατώνετε σωστά την επιδερμίδα και εφαρμόζετε το μακιγιάζ με προσοχή… αλλά το αποτέλεσμα δείχνει θαμπό και κουρασμένο; Σύμφωνα με makeup artists, ένα συχνό...
@2026 - www.magdasnews.gr.
All Right Reserved.