Αυτό είναι το «ξεχασμένο» τρόφιμο που βοηθά στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Μπορεί να βρίσκεται διακριτικά στο ράφι του σούπερ μάρκετ δίπλα στον τόνο και το σκουμπρί, όμως οι σαρδέλες κρύβουν πολύ μεγαλύτερη διατροφική αξία απ’ όσο...
ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ
Ακμή στην εμμηνόπαυση: Γιατί εμφανίζεται ξανά και πώς να φροντίσετε σωστά την επιδερμίδα σας
by Magdas News
Η ακμή συνδέεται συνήθως με την εφηβεία, όμως πολλές γυναίκες εκπλήσσονται όταν βλέπουν σπυράκια να κάνουν την εμφάνισή τους ξανά κατά την εμμηνόπαυση. Εξάψεις, αϋπνία...
«Όσα δεν σου έχουν πει για την εμμηνόπαυση»: Μεγάλη παρουσίαση του βιβλίου της Άννας Μαρία Παπίρη για την εμμηνόπαυση στον ΙΑΝΟ
by Magdas News
Στην κατάμεστη αίθουσα του Βιβλιοπωλείου ΙΑΝΟΣ, σε μια ζεστή και φιλόξενη ατμόσφαιρα, πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του νέου βιβλίου της Άννας Μαρία Παπίρη με τίτλο «Όσα...
Εμμηνόπαυση και τριχόπτωση: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε
by Magdas News
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσική αλλά απαιτητική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, καθώς το σώμα καλείται να προσαρμοστεί στις έντονες ορμονικές μεταβολές. Κατά τη διάρκεια...
Ορμονική υποκατάσταση και διαβήτης τύπου 2: Πιο ασφαλή τα δερματικά επιθέματα από τα χάπια, δείχνει νέα μελέτη
by Magdas News
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αποτελεί μια συχνή λύση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης — όπως οι εξάψεις, οι νυχτερινές εφιδρώσεις, η κολπική ξηρότητα...
Εμμηνόπαυση και βάρος: το μυστήριο που τελικά έχει απάντηση
by Magdas News
Κάπου γύρω στα 40 με 50, η ζυγαριά αρχίζει να ανεβαίνει χωρίς να υπάρχει προφανής λόγος. Μειώνετε τις θερμίδες, κινείστε περισσότερο, αλλά τα κιλά δεν...
Προσθέτω Κολλαγόνο στον Καφέ Μου Κάθε Πρωί – Τα Αποτελέσματα και τα Οφέλη για Δέρμα, Μαλλιά και Αρθρώσεις
by Magdas News
Η προσθήκη κολλαγόνου στον πρωινό καφέ έχει γίνει μια δημοφιλής wellness συνήθεια που υπόσχεται λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά και ισχυρούς συνδέσμους. Την περίοδο του 2018,...
Πώς να Αναγνωρίσετε και να Επιβραδύνετε την Απώλεια Κολλαγόνου στο Δέρμα σας
by Magdas News
Η απώλεια κολλαγόνου είναι μια φυσική διαδικασία που επηρεάζει εμφανώς την εικόνα της επιδερμίδας μας, ειδικά μετά τα 25 χρόνια. Το κολλαγόνο αποτελεί περίπου το...
Τα 2 Φρούτα που Πρέπει να Τρώνε οι Γυναίκες Μετά τα 50 για Έλεγχο Βάρους και Υγεία Καρδιάς
by Magdas News
Σύμφωνα με διατροφολόγο, το μήλο και το αχλάδι είναι απαραίτητα στη διατροφή των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση Δύο κοινά φρούτα, με σημαντικές ιδιότητες, μπορούν να...
Διατροφή & Εμμηνόπαυση Η ειδικός Οδύσσεια Κωνστάντουρα μάς εξηγεί τι πρέπει να προσέχουμε
by Magdas News
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί την οριστική διακοπή του κύκλου της γονιμότητας στη γυναίκα και αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή της. Πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία,...