7 σημάδια ότι σου λείπει βιταμίνη D
Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι απαραίτητη για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την υγεία των οστών και των μυών, αλλά και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καύσωνας & διατροφή: Οι τροφές που ενυδατώνουν σωστά
by Magdas News
Οι τροφές που χρειάζεστε περισσότερο όταν έχει καύσωνα – Ενυδατώνουν και δροσίζουν Καλοκαίρι σημαίνει υψηλές θερμοκρασίες, ήλιο και ανάγκη για σωστή ενυδάτωση. Όταν ο υδράργυρος...
Η Τζένιφερ Άνιστον δείχνει πιο νέα από ποτέ στα 56 της — Με κοιλιακούς φέτες
by Magdas News
Αντίστροφα φαίνεται να κυλάει ο χρόνος για την Τζένιφερ Άνιστον, η οποία άφησε έκπληκτους τους θαυμαστές της με τη νεανική εμφάνιση και τους εντυπωσιακούς κοιλιακούς...
9 Εντυπωσιακά Οφέλη Όταν Σταματάτε να Πίνετε Αλκοόλ για 30 Ημέρες
by Magdas News
Η αποχή από το αλκοόλ για 30 ημέρες μπορεί να έχει σημαντικά και ορατά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία....
Μύθος τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα – Πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνουμε
by Magdas News
Η δημοφιλής συμβουλή ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα δεν είναι ακριβώς σωστή, καθώς η ανάγκη για υγρά διαφέρει ανάλογα με παράγοντες...
Τι να φάμε την επόμενη μέρα από ένα βαρύ δείπνο; Γιαούρτι ή ψημένο μήλο, λέει διατροφολόγος
by Magdas News
Αυτό δηλώνει η διατροφολόγος María José Crispín, η οποία τονίζει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς περιορισμούς και δίαιτες, αντισταθμίζοντας τις υπερβολές. Αυτές οι συνήθειες θα...
Πώς διατηρεί τα χέρια της γραμμωμένα η Μελάνια Τραμπ -H γυμναστική που ακολουθεί η πρώτη κυρία των ΗΠΑ
by Magdas News
Η Μελάνια Τραμπ συνόδευσε τον σύζυγό της στην πρεμιέρα της ταινίας «Les Misérables» στο Κέντρο Κένεντι, όπου έκλεψε τις εντυπώσεις με τα καλογυμνασμένα της χέρια,...
Πρέπει να Κάνεις Γυμναστική Μετά το Φαγητό; Οι Ειδικοί Απαντούν
by Magdas News
Η ιδέα να χαλαρώσεις στον καναπέ μετά από ένα πλούσιο γεύμα είναι δελεαστική — και για πολλούς σχεδόν αυτονόητη. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς στη διατροφή...
Ξεκούραστα μάτια: Τα μυστικά του skincare και makeup για να πείτε αντίο στο πρήξιμο
by Magdas News
Τα μάτια είναι μία από τις περιοχές με ιδιαίτερα λεπτό δέρμα, κάτι που τα καθιστά ευάλωτα σε διάφορες αλλαγές, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η εμφάνισή...
Το νερό αγκινάρας είναι η νέα health τάση των French girls – Σε τι βοηθάει, διαιτολόγοι απαντούν
by Magdas News
Μπορεί να γνωρίζετε τις ευεργετικές ιδιότητες της αγκινάρας στη διατροφή, αλλά το νερό αγκινάρας έχει γίνει το νέο health trend που ακολουθούν τα French girls....