Νερό με Λεμόνι: Μύθοι και Οφέλη για Υγεία και Απώλεια Βάρους
Το νερό με λεμόνι έχει αποκτήσει μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια ως ρόφημα αδυνατίσματος, αλλά η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η επίδρασή του στην απώλεια...
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Σοφία Μουτίδου: Η μάχη με την τροφοεξάρτηση και οι αποτυχημένες λύσεις αδυνατίσματος
by Magdas News
Μέσα από το προσωπικό της κανάλι στο YouTube, η Σοφία Μουτίδου μίλησε ανοιχτά για την τροφοεξάρτηση, αλλά και για τις ενέσεις αδυνατίσματος στις οποίες είχε...
Οι καλύτερες τροφές-φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν
by Magdas News
Η διατροφή δεν είναι μόνο τρόπος ζωής αλλά και μέσο πρόληψης και υποστήριξης της υγείας. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,...
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες – Κίνδυνοι και οφέλη
by Magdas News
Η έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή αποτελεί συχνό φαινόμενο στην Ελλάδα, καθώς έξι στους δέκα ενήλικες καταναλώνουν σημαντικά λιγότερες από τις απαραίτητες ποσότητες. Σύμφωνα με...
Δώρα Παντέλη: Πώς Έχασε τα Κιλά της Εγκυμοσύνης Χωρίς Δίαιτα
by Magdas News
Η αθλητικογράφος Δώρα Παντέλη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τις εμπειρίες της από την εγκυμοσύνη αλλά και το πώς κατάφερε να επανέλθει στα κιλά...
Μελέτη: Οι δίαιτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης – Ποιοι επηρεάζονται περισσότερο
by Magdas News
Νέα μεγάλη μελέτη από τον Καναδά, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση BMJ Nutrition Prevention & Health, αποκαλύπτει ότι η δίαιτα – είτε είναι ολιγοθερμιδική είτε...
Η Μεταμόρφωση της Δέσποινας Μοιραράκη στη Μύκονο που Έκλεψε τις Εντυπώσεις
by Magdas News
Η Δέσποινα Μοιραράκη απολαμβάνει τις διακοπές της στη Μύκονο, όπου μαγνήτισε τα βλέμματα όχι μόνο με την παρουσία της αλλά και με τη σημαντική αλλαγή...
Sayu: Η ιαπωνική τεχνική απώλειας βάρους πίνοντας μόνο νερό – Απλή, φυσική και αποτελεσματική
by Magdas News
Η απώλεια βάρους είναι για πολλούς μια δύσκολη και στρεσογόνα διαδικασία. Δεκάδες δίαιτες υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα, ωστόσο συχνά απαιτούν αυστηρές θυσίες και εντατικά προγράμματα. Αντίθετα,...
Τι να φάμε την επόμενη μέρα από ένα βαρύ δείπνο; Γιαούρτι ή ψημένο μήλο, λέει διατροφολόγος
by Magdas News
Αυτό δηλώνει η διατροφολόγος María José Crispín, η οποία τονίζει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς περιορισμούς και δίαιτες, αντισταθμίζοντας τις υπερβολές. Αυτές οι συνήθειες θα...
Δίαιτα με Μεσογειακό Μενού που μπορείς να ακολουθείς όλο το Καλοκαίρι
by Magdas News
Η μεσογειακή διατροφή είναι ο καλύτερος σύμμαχος σου στην προσπάθεια να αδυνατίσεις τώρα που το καλοκαίρι έφτασε. Απολαμβάνεις γεύσεις που αγαπάς, αρώματα της Μεσογείου, ο...