Καυτερά Φαγητά: Σύμμαχος για Καρδιά και Εγκέφαλο – Τι Δείχνει Νέα Μελέτη
Τα καυτερά φαγητά, που πολλοί αγαπούν για την έντονη γεύση τους, φαίνεται πως κρύβουν και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με νέα κινεζική μελέτη,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μήλα: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία και οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε
by Magdas News
Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, με ποικιλία σε γεύσεις και χρώματα. Καταναλώνονται ωμά, σε γλυκά ή ως συστατικά σε χυμούς,...
Νερό με Λεμόνι: Μύθοι και Οφέλη για Υγεία και Απώλεια Βάρους
by Magdas News
Το νερό με λεμόνι έχει αποκτήσει μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια ως ρόφημα αδυνατίσματος, αλλά η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η επίδρασή του στην απώλεια...
Κρεατίνη: Ασφαλής και Αποτελεσματική για Μυαλό και Σώμα – Τι Πρέπει να Γνωρίζετε
by Magdas News
Η κρεατίνη έχει γίνει δημοφιλές συμπλήρωμα στον χώρο της γυμναστικής, αλλά η επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι δεν είναι απλώς μια μόδα. Η ουσία αυτή, που...
Νωρίς Νωρίς: Η Πρεμιέρα της Νέας Πρωινής Εκπομπής της ΕΡΤ με Κατσούλη και Ηλιάκη
by Magdas News
Ο Κρατερός Κατσούλης και η Μαρία Ηλιάκη επιστρέφουν στην τηλεόραση με το νέο πρωινό ψυχαγωγικό μαγκαζίνο «Νωρίς Νωρίς», το οποίο κάνει πρεμιέρα στην ΕΡΤ1 τη...
Τι ώρα τρώτε το πρωινό σας; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η καθυστέρηση μπορεί να κρύβει προβλήματα υγείας
by Magdas News
Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη, η ώρα που το καταναλώνουμε μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη...
Γιατί μας πιάνει λιγούρα για γλυκό μετά το φαγητό – Τι λένε οι ειδικοί
by Magdas News
Αφού ολοκληρώσουμε το μεσημεριανό ή το βραδινό μας γεύμα, συχνά νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε κάτι γλυκό. Από μια σοκολάτα μέχρι ένα μικρό μπισκότο, η...
Νέα μελέτη: Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα βλάπτουν την υγεία μέσα σε τρεις εβδομάδες
by Magdas News
Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα νέας διεθνούς μελέτης, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Cell Metabolism, σύμφωνα με τα οποία η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων επηρεάζει αρνητικά την...
Τι παθαίνουν παιδιά και έφηβοι που παραλείπουν το πρωινό – Οι καλύτερες επιλογές
by Magdas News
Πολλά παιδιά και έφηβοι δεν τρώνε πρωινό πριν φύγουν για το σχολείο, με αποτέλεσμα να χάνουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός τους. Μία...
Ελένη Πετρουλάκη: Το Ιδανικό Πρωινό για Ενέργεια και Καλή Διάθεση – Συνταγή με 5 Υλικά
by Magdas News
Η διάσημη γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους έναν υγιεινό τρόπο για να ξεκινήσει κανείς την ημέρα γεμάτος ενέργεια. Μέσα από τα...