Άννα Βίσση στα 67: Με Μαύρο Μπικίνι και Ψάθινο Καπέλο Απογειώνει το Καλοκαιρινό Στιλ
Η Άννα Βίσση, στα 67 της χρόνια, αποδεικνύει για ακόμη μία φορά πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός, καθώς ποζάρει με μαύρο μπικίνι και...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
5 Τροφές με Περισσότερη Πρωτεΐνη από το Αυγό — Ιδανικές για Ποικιλία στη Διατροφή σου
by Magdas News
Αν νομίζεις πως το αυγό είναι η απόλυτη πηγή πρωτεΐνης, ίσως ήρθε η ώρα να δεις και άλλες επιλογές. Πολλά τρόφιμα, ακόμα και αυτά που...
Κατερίνα Γκαγκάκη: «Οι διατροφικές διαταραχές δεν φεύγουν – Έγραψα στο ημερολόγιο 528 μέρες μάχης»
by Magdas News
Σε μια βαθιά εξομολογητική συνέντευξη στη Huffpost και τον Νίκο Γεωργιάδη, η Κατερίνα Γκαγκάκη άνοιξε την καρδιά της για τη χρόνια μάχη που δίνει με...
Τα 2 Φρούτα που Πρέπει να Τρώνε οι Γυναίκες Μετά τα 50 για Έλεγχο Βάρους και Υγεία Καρδιάς
by Magdas News
Σύμφωνα με διατροφολόγο, το μήλο και το αχλάδι είναι απαραίτητα στη διατροφή των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση Δύο κοινά φρούτα, με σημαντικές ιδιότητες, μπορούν να...
Μετεωρισμός, «Φούσκωμα» και Δυσπεψία: Αιτίες και Αντιμετώπιση από την Δρ. Νίνα Μαρκουτσάκη, Γαστρεντερολόγο
by Magdas News
Μία έξοδος που περιλαμβάνει κατανάλωση περισσότερου ή πιο ανθυγιεινού φαγητού από το φυσιολογικό, συχνά έχει ως αποτέλεσμα τον αποσυντονισμό του γαστρεντερικού συστήματος. Έτσι, συχνά εκδηλώνεται...
Φράουλες: Το Φρούτο που Προστατεύει από Άνοια και Καρδιαγγειακά Προβλήματα
by Magdas News
Θέλετε να διατηρήσετε υγιή νοητική λειτουργία και καρδιά; Οι φράουλες μπορεί να είναι το μυστικό της μακροζωίας σας! Μια πρόσφατη μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο...
Γιατί Τρώμε Λιγότερο όταν Έχει Ζέστη; Η Εξηγηση από Διαιτολόγο
by Magdas News
Έχετε παρατηρήσει ότι όταν κάνει πολλή ζέστη η όρεξή σας μειώνεται; Πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, όπως εξηγεί η διαιτολόγος Dr. Beth...
Διατροφικό Πλάνο για να Αντιμετωπίσεις τον Καύσωνα με Υγεία και Ενέργεια
by Magdas News
Ο καύσωνας είναι εδώ και η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για να διατηρήσεις την ενέργεια και την υγεία σου, ακόμα και τις πιο ζεστές...
Μικροβίωμα Εντέρου και Επιδερμίδας: Ο Αλληλένδετος Δεσμός που Καθορίζει την Υγεία σου
by Magdas News
Το έντερο και το δέρμα δεν είναι απλώς δύο ξεχωριστά όργανα του σώματος, αλλά οι μεγαλύτερες «επιφάνειες» του οργανισμού μας, καλύπτοντας καθεμία περίπου 25-30 τετραγωνικά...
Καφές: Τι προσφέρει και πότε δημιουργεί προβλήματα
by Magdas News
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μας βλάψει; Μια διαιτολόγος καταρρίπτει τους μύθους για τον καφέ, εστιάζοντας στα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Όσοι από εμάς...