Νιώθεις κουρασμένη; Η μαγική συνταγή για το πιο χαλαρωτικό μπάνιο!
Οι υποχρεώσεις και τα deadlines δεν σε αφήνουν να πάρεις ανάσα; Η αγαπημένη beauty συνήθεια του διεθνούς top model Angela Lindvall θα γίνει η νέα...
ΑΝΤΙΣΤΡΕΣ
7+1 διατάσεις για ευλυγισία μετά από καθιστική εργασία
by Magdas News
Η πολύωρη καθιστική εργασία μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή συχνά οδηγεί σε πιασμένη πλάτη, σφιγμένους γοφούς και κακή στάση σώματος. Όμως, με μερικές απλές διατάσεις...
Η Αντιστρές Στάση Yoga που Χαλαρώνει Σώμα και Μυαλό: Viparita Karani
by Magdas News
Αν το τέλος της ημέρας σου φέρνει άγχος, σφιγμένο στήθος ή ταχυκαρδία, η στάση yoga «viparita karani» ή «πόδια στον τοίχο» μπορεί να γίνει η...