Πέντε συμβουλές για υγιεινή διατροφή κατά την Σαρακοστή
Η Σαρακοστή αποτελεί μια εποχή που πολλοί επιλέγουν να ακολουθήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, εστιάζοντας στην αποχή από συγκεκριμένα τρόφιμα. Εδώ είναι πέντε συμβουλές...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Από αυτές τις τροφές παίρνουμε ασβέστιο κατά τη διάρκεια της νηστείας
by Magdas News
Μήπως ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που έχουν αποφασίσει να κάνουν νηστεία; Πολλοί θεωρούν ότι όσοι κάνουν νηστεία δεν μπορούν να καλύψουν επαρκώς τις θρεπτικές...
Καθαρά Δευτέρα: 9 συμβουλές για να μην πάρετε κιλά
by Magdas News
Η Καθαρά Δευτέρα είναι μία από τις πιο αγαπημένες παραδόσεις της ελληνικής κουλτούρας, συνδυάζοντας την εκδρομή στην εξοχή με την απόλαυση του φαγητού. Ωστόσο, παρά...
Φαίη Ζακάκου: Έχει τρελάνει τους θαυμαστές της στο TikTok
by Magdas News
Η Φαίη Ζακάκου έχει καταφέρει να κλέψει τις εντυπώσεις και να ενθουσιάσει τους θαυμαστές της στο TikTok, με τον λογαριασμό της να γεμίζει καθημερινά με...
Ώρα να μπούμε σε πρόγραμμα: Η μάχη της ζυγαριάς μετά τις γιορτές ξεκινά
by Magdas News
Η αποτοξίνωση είναι μία λέξη που συνήθως συνδέεται με την περίοδο μετά τις γιορτές και τα παραπάνω φαγητά, όταν συχνά υποσχόμαστε να αναγεννήσουμε το σώμα...
Παχυσαρκία: Είναι μόνον ζήτημα διατροφής; – Οι επιπτώσεις στην υγεία
by Magdas News
Η παχυσαρκία συνιστά μία από τις πιο σοβαρές προκλήσεις για τη Δημόσια Υγεία στην Ελλάδα, όπως και σε πολλές άλλες χώρες παγκοσμίως. Στην Ελλάδα, τα...
Είναι καλό για εσάς να πίνετε σκέτο καφέ κάθε μέρα; Δείτε τι λέει ένας διατροφολόγος
by Magdas News
Η κατανάλωση καφέ αποτελεί καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Είτε πίνεται πικρός είτε γλυκός, ο καφές συνοδεύει το ξεκίνημα της ημέρας,...
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ! Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε ψωμί για ένα μήνα
by Magdas News
Το ψωμί είναι ένα τρόφιμο που καταναλώνεται σε καθημερινή βάση από πολλούς, ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση του, ιδιαίτερα όταν παρασκευάζεται από εξευγενισμένα άλευρα, δεν είναι...
Σακχαρώδης Διαβήτης και Διατροφή: Ο απόλυτος οδηγός για την υγεία μας
by Magdas News
Το πιο συχνό νόσημα που επηρεάζεται αλλά και επηρεάζει τη διατροφή είναι ο Σακχαρώδης διαβήτης. Ο διαβήτης είναι κάτι περισσότερο από ένα χρόνιο νόσημα, είναι...
Αυτά είναι τα βότανα που αλληλεπιδρούν με φάρμακα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
by Magdas News
Ο συνδυασμός φαρμάκων και φυτικών συμπληρωμάτων διατροφής είναι κάτι που συνηθίζεται, ωστόσο, κρύβει πιθανούς κινδύνους. Αν και τα βότανα είναι φυσικά προϊόντα, η δράση τους...