ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Magda's News

Ο Τομ Κρουζ κρατιέται σε φόρμα με ένα βαρβάτο «English breakfast» – 12 αυγά, λουκάνικα, μπέικον και πολλά υγρά

Magdas News09/05/2025

by Magdas News09/05/2025

Ο Τομ Κρουζ, γνωστός για τα εντυπωσιακά ακροβατικά του και τις συγκλονιστικές σκηνές δράσης στη σειρά Mission Impossible, αποκάλυψε το μυστικό για την εξαιρετική του...

Είμαι γυναίκα!

Συμβουλές για να Προετοιμάσετε το Σώμα σας για την Άνοιξη

Magdas News07/05/202507/05/2025

by Magdas News07/05/202507/05/2025

Παντού γύρω μας, ο φυσικός κόσμος προετοιμάζεται για την επικείμενη εποχή της αναγέννησης και της αναζωογόνησης. Μην μείνετε πίσω με τις χειμωνιάτικες κουβέρτες σας! Είναι...

Για την υγεία μας

Νέα μέθοδος απώλειας βάρους: Η δίαιτα 30:30:30 υπόσχεται έως και 2 κιλά λιγότερα την εβδομάδα – Το απλό μυστικό που εφαρμόζουν οι ειδικοί

Magdas News07/05/202507/05/2025

by Magdas News07/05/202507/05/2025

Μια βιώσιμη και υγιεινή προσέγγιση για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να δείτε αποτελέσματα μέσα στις πρώτες κιόλας ημέρες Για να πετύχουμε μια υγιή...

Για την υγεία μας

Σας λείπει σίδηρος; Η διαιτολόγος εξηγεί πώς να αναπληρώσετε τα αποθέματα του οργανισμού σας

Magdas News05/05/202505/05/2025

by Magdas News05/05/202505/05/2025

Ο σίδηρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς συμμετέχει σε ζωτικές λειτουργίες, όπως η μεταφορά οξυγόνου, η παραγωγή ενέργειας και...

Για την υγεία μας

Νέα ανακάλυψη εξηγεί γιατί αυξάνεται το κοιλιακό λίπος στη μέση ηλικία

Magdas News05/05/2025

by Magdas News05/05/2025

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν έναν νέο τύπο βλαστοκυττάρων που ευθύνεται για την αύξηση του λίπους στην κοιλιά καθώς μεγαλώνουμε – ακόμη κι αν η διατροφή ή...

Για την υγεία μας

6 Στρατηγικές για να Μειώσετε το Σπλαχνικό Λίπος: Συμβουλές από Διαιτολόγους

Magdas News30/04/202530/04/2025

by Magdas News30/04/202530/04/2025

Ο όρος «σπλαχνικό λίπος» είναι πιο γνωστός από ποτέ, καθώς έχει συνδεθεί με μια σειρά από σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιοπάθειες, διαβήτη τύπου 2, γνωστική...

Για την υγεία μας

Φρούτα-έκπληξη: Πώς να ενισχύσεις την πρωτεΐνη σου φυσικά και γευστικά

Magdas News27/04/202527/04/2025

by Magdas News27/04/202527/04/2025

Αν και όταν ακούμε τη λέξη «πρωτεΐνη» το μυαλό μας πάει αμέσως σε ζωικές τροφές όπως το αυγό ή το κοτόπουλο, υπάρχουν και πολλές φυτικές...

Για την υγεία μας

Φυτικές Ίνες: Το Μυστικό Όπλο για Πέψη, Υγεία & Γραμμωμένο Σώμα

Magdas News25/04/202525/04/2025

by Magdas News25/04/202525/04/2025

Οι φυτικές ίνες είναι ο αθέατος σύμμαχος για καλή υγεία και σωστή λειτουργία του εντέρου. Αν και το σώμα μας δεν μπορεί να τις διασπάσει,...

Για την υγεία μας

Κινητικότητα Χωρίς Πόνο: Οι 10 Τροφές που Θωρακίζουν τις Αρθρώσεις

Magdas News22/04/202522/04/2025

by Magdas News22/04/202522/04/2025

Σύμφωνα με τη Δρ. Faith Coleman, απόφοιτο της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Νέου Μεξικό, το ανθρώπινο σώμα διαθέτει περίπου 350 αρθρώσεις – μικρές αλλά...

Για την υγεία μας

Ενισχύστε την άμυνά σας με αυτά τα 3 φρούτα

Magdas News06/04/2025

by Magdas News06/04/2025

Αν συχνά ταλαιπωρείστε από γρίπη ή κρυολογήματα, ίσως ήρθε η ώρα να ενισχύσετε τη διατροφή σας με μερικούς φυσικούς συμμάχους του ανοσοποιητικού. Ο Δρ. Ναντίμ,...