Νέα έρευνα: Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει και από την ουλίτιδα
Η μεσογειακή διατροφή δεν ωφελεί μόνο την καρδιά, το σώμα και το μυαλό, αλλά μπορεί να συμβάλλει και στην καλύτερη υγεία των ούλων, σύμφωνα με...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη B12: Η Αόρατη Δύναμη Πίσω από την Ενέργεια, τη Μνήμη και τη Γυναικεία Υγεία
by Magdas News
Η βιταμίνη B12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού – παρότι χρειάζεται σε...
Όσο ισχυρά όσο τα φάρμακα: Τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα που ρυθμίζουν την πίεση
by Magdas News
Ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας την ημέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την αρτηριακή σας πίεση απ’ ό,τι νομίζατε. Σύμφωνα με νέα...
Καταναλώνεις περισσότερη ζάχαρη απ’ όσο νομίζεις; Δες 5 προειδοποιητικά σημάδια
by Magdas News
Η ζάχαρη είναι παντού. Ακόμη κι αν αποφεύγεις τα προφανή γλυκά όπως κέικ ή καραμέλες, η ζάχαρη κρύβεται σε πλήθος συσκευασμένων τροφίμων, ροφημάτων και έτοιμων...
Πέντε συμβουλές για υγιεινή διατροφή κατά την Σαρακοστή
by Magdas News
Η Σαρακοστή αποτελεί μια εποχή που πολλοί επιλέγουν να ακολουθήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, εστιάζοντας στην αποχή από συγκεκριμένα τρόφιμα. Εδώ είναι πέντε συμβουλές...
Πέντε Συμβουλές για Υγιεινή Διατροφή κατά την Σαρακοστή
by Magdas News
Η Σαρακοστή αποτελεί μια εποχή που πολλοί επιλέγουν να ακολουθήσουν ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, εστιάζοντας στην αποχή από συγκεκριμένα τρόφιμα. Εδώ είναι πέντε συμβουλές...
Συμβουλές για να ακολουθήσετε υγιεινή διατροφή στο γραφείο
by Magdas News
Η επιβίωση στο γραφείο μπορεί να καθιστά προκλητική την τήρηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Ενώ πολλοί από εμάς ξοδεύουν πολλές ώρες στο γραφείο, υπάρχουν απλά βήματα...
«Τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το Πρωινό σου», γράφει η Μαρία Ζερβού
by Magdas News
Είναι πολύ πιθανό να έχεις ακούσει ότι το πρωινό συχνά χαρακτηρίζεται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Αυτό συμβαίνει γιατί ενεργοποιεί τον μεταβολισμό, αναπληρώνει...
Μύθοι και αλήθειες για τη μαστογραφία
by Magdas News
Η πρόληψη σώζει ζωές και η μαστογραφία είναι μια εξέταση που αφορά κάθε γυναίκα. Επειδή, δυστυχώς, αυτό δεν είναι κτήμα όλου του γυναικείου πληθυσμού, καιρός...
Δήμος Αθηναίων: Σε εφαρμογή το δωρεάν πρόγραμμα “Διατροφή και Υγεία” στα Πολυδύναμα Δημοτικά Ιατρεία
by Magdas News
Κώστας Μπακογιάννης: «Αναβαθμίζουμε διαρκώς τις υπηρεσίες των Ιατρείων μας με σύγχρονα προγράμματα προς όφελος των Αθηναίων»...