Θερμίδες και Άσκηση: Πόσος Χρόνος Χρειάζεται να Κάψουμε Ό,τι Τρώμε
Φανταστείτε να βλέπατε πάνω στην ετικέτα της πίτσας ή της σοκολάτας όχι μόνο τις θερμίδες, αλλά και τον χρόνο που απαιτείται για να τις κάψετε...
ΤΡΕΞΙΜΟ
«Το περπάτημα πρέπει να θεωρείται εθνικό άθλημα» σύμφωνα με τον καρδιολόγο José Luis Zamorano. Τι καίει περισσότερες θερμίδες; Περπάτημα ή τρέξιμο;
by Magdas News
Το περπάτημα, σύμφωνα με τον καρδιολόγο José Luis Zamorano, δεν είναι απλά μια καθημερινή δραστηριότητα, αλλά θα έπρεπε να θεωρείται «εθνικό άθλημα». Αυτός ο ισχυρισμός...
Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιό καίει περισσότερες θερμίδες;
by Magdas News
Το περπάτημα πρέπει να θεωρείται «εθνικό άθλημα», σύμφωνα με τον καρδιολόγο José Luis Zamorano, καθώς τα οφέλη του εκτείνονται πέρα από το καρδιαγγειακό σύστημα και...
Ο Νικολά Σαρκοζί όπως δεν τον έχετε ξαναδεί στο Σύνταγμα – Μούσκεμα ο Γάλλος πολιτικός
by Magdas News
Για τζόκινγκ στο κέντρο της Αθήνας εθεάθη ο πρώην Γάλλος Πρόεδρος, Νικολά Σαρκοζί, μαζί με την γυναίκα του Κάρλα Μπρούνι....
Τι αποκαλύπτει το πόσο γρήγορα τρέχετε για το πόσα χρόνια θα ζήσετε
by Magdas News
Τελικά γεννιόμαστε γρήγοροι αθλητές με αντοχή ή γινόμαστε; Και τι μπορεί να σημαίνει η απάντηση για την υγιή γήρανση και τη διατήρηση ενός σταθερού μεταβολισμού....