Το υγιές σωματικό βάρος εξαρτάται από την ηλικία, την αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και την κατανομή του σωματικού λίπους, ή το σχήμα του σώματος.
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει ορισμένες ασθένειες, όπως παχυσαρκία, διαβήτη τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και καρδιαγγειακά προβλήματα. Από την άλλη όμως αξίζει να σημειωθεί πως δεν αναπτύσσουν προβλήματα υγείας όλοι όσοι είναι υπέρβαροι.
Δείτε το αποτέλεσμά σας και τι σημαίνει:
Στον κάθετο άξονα είναι τα κιλά σωματικού βάρους (kg) και στον οριζόντιο άξονα είναι το ύψος (cm). Αν ο ΔΜΣ σας είναι στο:
- Πράσινο = Υγιές σωματικό βάρος
- Γαλάζιο = Ελαφρώς λιποβαρής
- Απαλό μπλε = Μετρίως λιποβαρής
- Σκούρο μπλε = Σοβαρά λιποβαρής
- Απαλό μπεζ = Ελαφρώς υπέρβαρος (προ-παχύσαρκος)
- Σκούρο μπεζ = Υπέρβαρος (παχυσαρκία επιπέδου 1)
- Πορτοκαλί = Σοβαρά υπέρβαρος (παχυσαρκία επιπέδου 2)
- Κόκκινο = Παχύσαρκος (παχυσαρκία επιπέδου 3)
