Με τόσες πληροφορίες για την περιποίηση της επιδερμίδας που λαμβάνουμε καθημερινά από τα social, είναι πολύ πιθανό να παρερμηνεύουμε κάποια πράγματα. Από τους influencers που μιλούν για τα πιο πρόσφατα συστατικά περιποίησης, μέχρι την ατελείωτη σειρά προϊόντων που υπόσχονται να αντιμετωπίσουν κάθε πρόβλημα, οι πληροφορίες είναι άπειρες. Κάποιες πραγματικά χρήσιμες και κάποιες άλλες απλώς μας προκαλούν σύγχυση για το τι πραγματικά έχουμε ανάγκη.
Τι είναι σωστό και τι όχι; Τι μύθος και τι αλήθεια; Οι δερματολόγοι έχουν τις απαντήσεις. Ιδού λοιπόν τι πραγματικά ισχύει:
1. Υπερβολικός καθαρισμός
Το πεντακάθαρο δέρμα που “τρίζει” είναι ένδειξη ότι διαταράσσεται ο φραγμός του δέρματος. Τα φυσικά λιπίδια μπορούν να επηρεαστούν από τα προϊόντα καθαρισμού. Γι’ αυτό, προτίμησε ήπιες συνθέσεις που απομακρύνουν ρύπους και μακιγιάζ χωρίς να καταστρέφουν τον δερματικό φραγμό.
2. Το δέρμα συνηθίζει τα προϊόντα περιποίησης
Λάθος. Η ιδέα ότι το δέρμα συνηθίζει προϊόντα είναι μύθος. Αν αλλάζεις συνεχώς προϊόντα, αυξάνεις τον κίνδυνο ερεθισμού και αλλεργιών. Κράτησε τη ρουτίνα σου απλή και σταθερή.
3. Δεν μπορείς να χρησιμοποιείς ρετινόλη το καλοκαίρι
Η ρετινόλη δεν λεπταίνει το δέρμα, αντίθετα το ενδυναμώνει. Μπορείς να τη χρησιμοποιείς και το καλοκαίρι, αρκεί να εφαρμόζεις πάντα SPF και να τη χρησιμοποιείς τη νύχτα.
4. Χρειάζεσαι ρουτίνα 10 βημάτων
Οι ειδικοί λένε το αντίθετο. Η υπερβολή στα βήματα μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Μια μίνιμαλ ρουτίνα με 4 βασικά βήματα είναι πιο αποτελεσματική και διαχειρίσιμη.
5. Το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται ενυδάτωση
Λάθος. Η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να κάνει το δέρμα να παράγει περισσότερο σμήγμα. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ακόμα και για τις πιο λιπαρές επιδερμίδες.
6. Οι πόροι ανοιγοκλείνουν
Οι πόροι δεν έχουν μύες. Αυτό που τους κάνει να φαίνονται μεγαλύτεροι είναι η συσσώρευση σμήγματος και νεκρών κυττάρων. Διατήρησέ τους καθαρούς με συστατικά όπως το αζελαϊκό οξύ που κάνουν ήπια απολέπιση και καταπραΰνουν τη φλεγμονή.