16.6 C
Athens
Πέμπτη, 4 Μαρτίου, 2021
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Ρεκόρ τηλεθέασης για το Survivor

    Νέο ρεκόρ τηλεθέασης για το φετινό Survivor στο χθεσινό επεισόδιο που στο δυναμικό κοινό (18-54) σε τέταρτο άγγιξε το 60,9% ενώ σε λεπτό έφτασε και το...

    Έβρος: Ιστορίες συνόρων, ιστορίες επιβίωσης στο MEGA Stories την Τρίτη 9 Μαρτίου

    Περίπου έναν χρόνο πριν, τα όσα λάμβαναν χώρα στην περιοχή του Έβρου με τη μαζική εισροή μεταναστών που επιχειρούσε η Τουρκία, βρίσκονταν στο επίκεντρο...

    Κι όμως! Κάθε εβδομάδα με lockdown κοστίζει 750 εκατομμύρια ευρώ

    "Βαρύ" το κόστος του lockdown! Όπως τόνισε και ο Υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας στο συνέδριο «Fin Forum 2021, Shaping the future of banking &...

    Το Live News με τον Νίκο Ευαγγελάτο στην κουρφή της τηλεθέασης

    Πρώτη επιλογή των τηλεθεατών στην απογευματινή ενημέρωση ήταν και εχθές Τετάρτη 3 Μαρτίου το LIVE NEWS με τον Νίκο Ευαγγελάτο.  Η εκπομπή ανέβηκε στην πρώτη θέση του πίνακα τηλεθέασης τόσο...

    Τι είναι η Detox Δίαιτα και πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

    Οι detox δίαιτες είναι άκρως δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια και υπόσχονται να αποτοξινώσουν τον οργανισμό και να μας βοηθήσουν να χάσουμε τα περιττά κιλά.

    Πρόκειται για σύντομες δίαιτες οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να “καθαρίσουν” τις τοξίνες από το σώμα, μέσα από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. Η διαιτολόγος Ashley Reaver αναφέρει στο Healthline: “Πρόκειται για σύντομες δίαιτες οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να «καθαρίσουν» τις τοξίνες από το σώμα, μέσα από την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών. «Οι δίαιτες αυτές διαφημίζονται ως μέσα απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα, ενώ υποστηρίζουν πως ξεκουράζουν το πεπτικό και ανοσοποιητικό σύστημα ενώ επανεκκινούν τον μεταβολισμό. Όμως δυστυχώς δεν κάνουν κάτι από όσα υπόσχονται.”

    Τι είναι η Detox Δίαιτα και πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

    Μία από τις πιο δημοφιλείς, είναι η δίαιτα αποτοξίνωσης με χυμούς. Σε αυτήν οι στέρεες τροφές αντικαθίστανται από χυμούς ή smoothies με φρούτα ή λαχανικά για περίπου 3 με 21 μέρες. Πολλές εταιρείες πωλούν τέτοια ροφήματα, και ενώ σίγουρα η κατανάλωσή τους είναι υγιεινή ως προσθήκη σε μια ισορροπημένη διατροφή, από μόνα τους δεν αρκούν.

    Ένα άλλο δημοφιλές trend στον κόσμο της αποτοξίνωσης, είναι εκείνο που αφορά το συκώτι. Σκοπός της διατροφής αυτής είναι να δώσει ώθηση στο σύστημα αποτοξίνωσης του σώματος βελτιώνοντας τη λειτουργία του ήπατος. Κάτι τέτοιο ακούγεται καλό, αλλά σίγουρα το συκώτι δεν έχει ανάγκη οποιασδήποτε αποτοξίνωσης. “Ευτυχώς το συκώτι είναι έτσι κατασκευασμένο και εξοπλισμένο ώστε να χειριστεί κατάλληλα τις τοξίνες στις οποίες εκτιθέμεθα”, αναφέρει η Reaver.

    Τι είναι η Detox Δίαιτα και πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις κιλά

    Σίγουρα, οι δίαιτες αυτές θα πρέπει να έχουν κάποια αποτελέσματα, αλλιώς γιατί τις κάνει ο κόσμος; Η αλήθεια είναι πώς μπορεί να δείτε κάποια θετικά αποτελέσματα, ειδικά όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, όταν κάνετε αποτοξίνωση – τουλάχιστον στην αρχή. Η διατολόγος αναφέρει: “Πολύς κόσμος κρίνει την επιτυχία με βάση το τι λέει η ζυγαριά. Όσοι κάνουν τέτοιες δίαιτες πιθανότατα θα χάσουν κάποιο βάρος. Αλλά το βάρος που χάνεται οφείλεται στο σώμα που χρησιμοποιεί αποθηκευμένη ενέργεια και, κατά τη διαδικασία, απελευθερώνει νερό. Μόλις κάποιος ξεκινήσει να τρώει στέρεες τροφές, το αρχικό βάρος θα επανέλθει καθώς το νερό επιστρέφει”.

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

    Latest Posts

    Ρεκόρ τηλεθέασης για το Survivor

    Νέο ρεκόρ τηλεθέασης για το φετινό Survivor στο χθεσινό επεισόδιο που στο δυναμικό κοινό (18-54) σε τέταρτο άγγιξε το 60,9% ενώ σε λεπτό έφτασε και το...

    Έβρος: Ιστορίες συνόρων, ιστορίες επιβίωσης στο MEGA Stories την Τρίτη 9 Μαρτίου

    Περίπου έναν χρόνο πριν, τα όσα λάμβαναν χώρα στην περιοχή του Έβρου με τη μαζική εισροή μεταναστών που επιχειρούσε η Τουρκία, βρίσκονταν στο επίκεντρο...

    Κι όμως! Κάθε εβδομάδα με lockdown κοστίζει 750 εκατομμύρια ευρώ

    "Βαρύ" το κόστος του lockdown! Όπως τόνισε και ο Υπουργός Οικονομικών Χρήστος Σταϊκούρας στο συνέδριο «Fin Forum 2021, Shaping the future of banking &...

    Το Live News με τον Νίκο Ευαγγελάτο στην κουρφή της τηλεθέασης

    Πρώτη επιλογή των τηλεθεατών στην απογευματινή ενημέρωση ήταν και εχθές Τετάρτη 3 Μαρτίου το LIVE NEWS με τον Νίκο Ευαγγελάτο.  Η εκπομπή ανέβηκε στην πρώτη θέση του πίνακα τηλεθέασης τόσο...

    ΑΛΛΑ ΝΕΑ...

    Στη Ζήνα Κουτσελίνη, μίλησε η 30χρονη που συνελήφθη για το ροζ video με τον 24χρονο ράπερ: “Δεν έκανα εκβιασμό. Δεν υπάρχει κύκλωμα με αφέντρες”

     Στο star και την εκπομπή "Αλήθειες με την Ζήνα " με τη Ζήνα Κουτσελίνη μίλησε η η 30χρονη που συνελήφθη για το ροζ video...

    Νάσος Γουμενίδης : “Υπάρχουν καταγγελίες για βιαστές δημοσιογράφους στην ΕΣΗΕΑ; Όλη η αλήθεια”

     Ο γνωστός δημοσιογράφος  Νάσος Γουμενίδης για πρώτη φορά μιλάει ανοιχτά και χωρίς δεύτερες σκέψεις για το θέμα των ημερών. Τις καταγγελίες για κακοποιήσεις και...

    “Style Me Up”: Η 35χρονη Μάγδα «μεταμορφώθηκε» με τη βοήθεια του Γιάννη Λάσκου!

    Η Μάγδα ήρθε και έδωσε παριζιάνικο αέρα στο "Style Me Up", με τη Μαρία Μπακοδήμου.  Είναι μεταφράστρια και μετά από επτά δύσκολα χρόνια θέλησε να...

    ΜΕΝΝ ΜΗΤΕΡΑ – Φροντίζουμε με αγάπη τη νέα ζωή

    Η Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών του ΜΗΤΕΡΑ λειτουργεί από το 1979 και είναι η πρώτη που λειτούργησε στον χώρο της ιδιωτικής πρωτοβουλίας και μια...