Έχει Θέση η Μπίρα σε Μια Υγιεινή Διατροφή; Οι Ειδικοί Απαντούν
Όταν ξεκινάμε δίαιτα ή προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τα διλήμματα είναι πολλά: Να φάω ψωμί; Επιτρέπεται το γλυκό; Και φυσικά, το...
ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Το Ιδανικό Πρωινό που Καταπολεμά τη Γήρανση: Τροφές που Σταματούν Ρυτίδες και Μαύρους Κύκλους»
by Magdas News
Η γήρανση του δέρματος δεν αντιμετωπίζεται μόνο με κρέμες και εξωτερική φροντίδα. Η πραγματική μάχη ξεκινά από μέσα, με τη σωστή διατροφή που θρέφει και...
Μόνο 300 θερμίδες: Η Ελένη Πετρουλάκη προτείνει το απόλυτο μεσημεριανό χωρίς ενοχές
by Magdas News
Η Ελένη Πετρουλάκη, γνωστή για τη φιλοσοφία της γύρω από την ευεξία και τη φυσική κατάσταση, προτείνει μια πεντανόστιμη και υγιεινή συνταγή για μεσημεριανό γεύμα...
Τι να φάμε την επόμενη μέρα από ένα βαρύ δείπνο; Γιαούρτι ή ψημένο μήλο, λέει διατροφολόγος
by Magdas News
Αυτό δηλώνει η διατροφολόγος María José Crispín, η οποία τονίζει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς περιορισμούς και δίαιτες, αντισταθμίζοντας τις υπερβολές. Αυτές οι συνήθειες θα...
Ποια κρασιά είναι τα λιγότερο επιβλαβή για την υγεία μας – Καρδιολόγος αποκαλύπτει
by Magdas News
Η κατανάλωση κρασιού αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της μεσογειακής κουλτούρας, όμως πρέπει να γίνεται με μέτρο, καθώς το κρασί δεν είναι πάντα ευνοϊκό για την καρδιά...
Δίαιτα με Μεσογειακό Μενού που μπορείς να ακολουθείς όλο το Καλοκαίρι
by Magdas News
Η μεσογειακή διατροφή είναι ο καλύτερος σύμμαχος σου στην προσπάθεια να αδυνατίσεις τώρα που το καλοκαίρι έφτασε. Απολαμβάνεις γεύσεις που αγαπάς, αρώματα της Μεσογείου, ο...
Τα 7 καλύτερα κατεψυγμένα τρόφιμα για απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
by Magdas News
Όλοι νιώθουμε πίεση χρόνου στην καθημερινότητα και ψάχνουμε έξυπνες λύσεις για ισορροπημένη διατροφή χωρίς πολύ κόπο. Σε αυτό το σημείο, τα κατεψυγμένα τρόφιμα μπορούν να...
Το super smoothie της Ντορέττας Παπαδημητρίου: 7 υλικά για ενέργεια, υγεία και απόλαυση
by Magdas News
Η ευεξία δεν είναι πλέον πολυτέλεια – είναι επιλογή και στάση ζωής. Και όταν αυτή η στάση εκφράζεται αυθεντικά από πρόσωπα όπως η Ντορέττα Παπαδημητρίου,...
«Δίαιτα με φυσικούς λιποδιαλύτες: Κάψε λίπος με τον πιο υγιεινό τρόπο!»
by Magdas News
Περιττό λίπος. Δύο λέξεις που θες, προσπαθείς, στοχεύεις να εξαφανίσεις από το λεξιλόγιο και τη σιλουέτα σου. Άλλωστε, το λένε και μόνες τους: είναι περιττό....
Τελικά, χρειάζεται το σώμα μας αποτοξίνωση;
by Magdas News
Μετά από περιόδους υπερκατανάλωσης λιπαρών φαγητών, γλυκών και παχυντικών ροφημάτων, είναι φυσιολογικό να νιώθουμε την ανάγκη να «καθαρίσουμε» τον οργανισμό μας. Πολλοί προτείνουν την αποτοξίνωση...