Η σημασία της Βιταμίνης B12 για την υγεία και ποιες τροφές την περιέχουν
Η βιταμίνη Β12 είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας και της ενέργειας του σώματος, καθώς επηρεάζει πολλές λειτουργίες, όπως το νευρικό σύστημα και την...
ΒΙΤΑΜΙΝΗ
Αυτός είναι ο λόγος που ΔΕΝ πρέπει να παίρνεις βιταμίνη Α: Οι χρήσεις και οι παρενέργειες
by Magdas News
Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Οι διαφορετικές της μορφές ονομάζονται “ρετινοειδή”. Τέτοιες είναι η ρετινόλη, η ρετινάλη, το ρετινοϊκό οξύ και ο ρετινυλεστέρας....
Η βιταμίνη D παίζει ρόλο στον έλεγχο κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο
by Magdas News
Σε παγκόσμιο επίπεδο, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου. Διάφοροι παράγοντες (π.χ. υποκείμενα νοσήματα, ηλικία, οικογενειακό ιστορικό, διατροφή και τρόπος ζωής)...
Μαϊντανός: Ιδιότητες, βιταμίνες και τα εκπληκτικά του οφέλη για την υγεία του ανθρώπου
by Magdas News
Ο μαϊντανός είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται συχνά στην μαγειρική σχεδόν σε όλον τον κόσμο....
Σαφώς λιγότερα καρδιακά επεισόδια όσοι παίρνουν αρκετή από αυτήν τη βιταμίνη: Σε ποιες τροφές υπάρχει
by Magdas News
Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Τα ευρήματα προέρχονται από διατροφικά...
Με αυτήν τη βιταμίνη δεν θα αρρωστήσετε σοβαρά από την COVID-19: Νέες ενδείξεις από έρευνα
by Magdas News
Νέα έρευνα από το Trinity College και το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου εξέτασε την συσχέτιση μεταξύ βιταμίνης D και COVID-19. Διαπιστώθηκε ότι η υπεριώδης ακτινοβολία Β...
Κούραση, διάθεση για κλάμα και κακή διάθεση: Ποια βιταμίνη σας λείπει
by Magdas News
Μπορεί να σχετίζεται η εμφάνιση της κατάθλιψης με την έλλειψη της Β12 στον οργανισμό μας; Η κ. Ευθυμία Κοντέλα, Ειδική παθολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών...