Λίγα λεπτά έντονης άσκησης καθημερινά μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal δείχνει ότι λίγα λεπτά έντονης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα μπορούν να προσφέρουν ισχυρή προστασία από σοβαρές...