Σούπερ τροφές για ενέργεια και ανοσοποιητικό – Τι να προσθέσεις στο καθημερινό σου μενού
Η ενέργεια και η καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τη διατροφή μας. Υπάρχουν τροφές που όχι μόνο μας προσφέρουν θρεπτικά...
ΣΚΟΡΔΟ
Σκόρδο, κουρκουμάς, βασιλικός: Τα βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να «ρίξουν» την πίεση
by Magdas News
Ο υγιεινός τρόπος ζωής παραμένει η βασική στρατηγική για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Παράλληλα, ορισμένα βότανα και μπαχαρικά μπορούν να συμβάλουν στη μείωση...
Οι καλύτερες τροφές-φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν
by Magdas News
Η διατροφή δεν είναι μόνο τρόπος ζωής αλλά και μέσο πρόληψης και υποστήριξης της υγείας. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,...
Τα Λαχανικά που Προκαλούν Φούσκωμα στην Κοιλιά και Πώς να τα Καταναλώνετε Σωστά
by Magdas News
Μερικά από τα πιο δημοφιλή λαχανικά μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα στην κοιλιά. Είναι δυνατόν να εξουδετερώσουμε τις δυσάρεστες επιπτώσεις τους; Ρωτήσαμε δύο διατροφολόγους για να...
Διατροφικά Tips για να Κρατήσεις Μακριά τις Ουρολοιμώξεις το Καλοκαίρι
by Magdas News
Οι ουρολοιμώξεις είναι ένα συχνό πρόβλημα ειδικά το καλοκαίρι, όταν τα βακτήρια εισχωρούν στο ουροποιητικό σύστημα και προκαλούν ενοχλήσεις. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η...
Πώς θα διώξετε την δυσάρεστη μυρωδιά του σκόρδου από την αναπνοή
by Magdas News
Το σκόρδο αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της γαστρονομικής παράδοσης πολλών χωρών, ενώ η διατροφική του αξία και τα πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό το καθιστούν πολύτιμο...
Σκόρδο και μέλι! Δείτε τι μπορούν μαζί να προσφέρουν στον οργανισμό σας
by Magdas News
Το σκόρδο με μέλι είναι ένας συνδυασμός που έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία. Το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές...
Αυτές είναι οι κρυφές παρενέργειες όταν τρώμε ή βάζουμε σκόρδο στο φαγητό
by Magdas News
Το σκόρδο είναι αρκετά ισχυρό. Η φαρμακευτική χρήση αυτού του μικρού αλλά ισχυρού τροφίμου χρονολογείται από το 1500 π.Χ. και τους Αρχαίους Αιγυπτίους για πονοκεφάλους,...