Μαρία Μαραγιάννη – «Όλα όσα δεν ξέρετε για μένα»
Η γνωστή δασκάλα Pilates, Μαρία Μαραγιάννη, ανέβασε ένα ιδιαίτερα προσωπικό βίντεο από το στούντιό της στην Καλλιθέα, επιλέγοντας να συστηθεί ξανά στο κοινό της —...
PILATES INSTRUCTOR
Μαρία Μαραγιάννη: Η γυναίκα που απογείωσε τη μέθοδο Pilates στην Ελλάδα αφού την έσωσε από την παραλυσία που είχε η ίδια!
by Magdas News
Η μέθοδος Pilates δεν είναι απλώς μια μορφή άσκησης. Είναι φιλοσοφία, τρόπος ζωής και ένας δρόμος που οδηγεί σε καλύτερη στάση σώματος, σωστή αναπνοή και...
Αυτές οι 3 ασκήσεις θα σας ξεκουράσουν μετά το γραφείο, σύμφωνα με pilates instructor
by Magdas News
Με αυτές τις τρεις ασκήσεις stretching μπορούμε να ανακουφιστούμε από την ένταση και τους πόνους που προκαλεί η πολύωρη καθιστική εργασία, ειδικά στην πλάτη, τη...