Διαβάζεις; Τρώγε έξυπνα! – Ο ρόλος της διατροφής στις Πανελλήνιες
Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια «δοκιμασία αντοχής» όχι μόνο για τους μαθητές, αλλά και για τις οικογένειές τους. Το άγχος ανεβαίνει στα ύψη, τα...
ΜΑΓΝΗΣΙΟ
Μαγνήσιο: Πόσο χρειαζόμαστε για να αποφύγουμε την άνοια και να μη γεράσει το μυαλό
by Magdas News
Η διατροφή μας έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου, και ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την προστασία του είναι το μαγνήσιο....
7 σημάδια και συμπτώματα ότι έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου
by Magdas News
Η ανεπάρκεια μαγνησίου, γνωστή και ως υπομαγνησιαιμία, είναι ένα πρόβλημα υγείας που συχνά παραβλέπεται....
Οι πλούσιες σε μαγνήσιο τροφές ενισχύουν την ικανότητα καταπολέμησης του καρκίνου
by Magdas News
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία διαπίστωσαν, ότι οι πλούσιες σε μαγνήσιο τροφές, όπως το αβοκάντο, το σπανάκι, οι μπανάνες και τα φασόλια,...
Μαγνήσιο: Τι να ξέρετε για τα συμπληρώματα – Χρήσεις, παρενέργειες και ποιοι πρέπει να ΜΗΝ τα παίρνουν
by Magdas News
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για την λειτουργία του σώματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα, στα γερά...