Προσοχή: Ο σοβαρός κίνδυνος που αντιμετωπίζουν όσοι κάνουν διαλειμματική νηστεία 8 ώρες την ημέρα
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος με διαλειμματική νηστεία, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν...