Γιώργος Λιάγκας: Η κρίση πανικού στον «αέρα» και το καλοκαίρι που δεν θα ζήσει
Το πρωινό της Τετάρτης δεν ήταν σαν τα άλλα για τον Γιώργο Λιάγκα. Παρότι η εκπομπή κυλούσε κανονικά, ο έμπειρος παρουσιαστής βρέθηκε αντιμέτωπος με μια...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Άσκηση στο νερό: Η ιδανική γυμναστική για γυναίκες άνω των 40
by Magdas News
Η κάθετη γυμναστική στο νερό κερδίζει συνεχώς έδαφος ως μια εξαιρετικά ωφέλιμη μορφή άσκησης για γυναίκες άνω των 40. Συνδυάζει την ενδυνάμωση του σώματος με...
Γιατί φοβόμαστε την αλλαγή – τι λέει η ψυχολογία
by Magdas News
Ο φόβος απέναντι στην αλλαγή είναι κάτι βαθιά ανθρώπινο. Ο εγκέφαλός μας έχει εξελιχθεί ώστε να προτιμά τη σταθερότητα και την προβλεψιμότητα, καθώς αυτές τις...
Μιχάλης Χατζηγιάννης: «Δεν μπορείς να τα έχεις όλα
by Magdas News
Σε μια ουσιαστική και ανθρώπινη εξομολόγηση στη διαδικτυακή εκπομπή «Δεν παίζει άγχος» του Σπήλιου Φλώρου, ο Μιχάλης Χατζηγιάννης μιλά με ωριμότητα για τις κορυφές αλλά...
Κατερίνα Λάσπα: «Θρήνησα πιο πολύ το κομμάτι της οικογένειας, παρά τον χαμό του μπαμπά μου»
by Magdas News
Η Κατερίνα Λάσπα φιλοξενήθηκε στο Πρωινό του ΑΝΤ1 και παραχώρησε στον Γιώργο Λιάγκα μία εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη. Μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στον χωρισμό από...
Έλλη Κοκκίνου: «Μεγάλωσα μόνη τον γιο μου – Το διαζύγιο, οι κρίσεις πανικού και το αυτοάνοσο»
by Magdas News
Μια εξομολογητική συνέντευξη παραχώρησε η Έλλη Κοκκίνου στον Νίκο Χατζηνικολάου και την εκπομπή “Ενώπιος Ενωπίω”, μιλώντας ανοιχτά για τη μητρότητα, το διαζύγιο και τις δύσκολες...
Yoga Therapy κατά της Κατάθλιψης – Αυτές οι 5 Ασκήσεις Μπορούν να Βοηθήσουν
by Magdas News
Στο Όσναμπρικ της Γερμανίας, η ψυχοθεραπεύτρια Κατζά Φατέχ Βισότσκι χρησιμοποιεί τη yoga ως θεραπευτικό εργαλείο για ανθρώπους με ψυχικές δυσκολίες. Μέσα από το θεραπευτικό της...
9 Εντυπωσιακά Οφέλη Όταν Σταματάτε να Πίνετε Αλκοόλ για 30 Ημέρες
by Magdas News
Η αποχή από το αλκοόλ για 30 ημέρες μπορεί να έχει σημαντικά και ορατά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία....
Μέγκαν Μαρκλ: «Δεν ήμουν αρκετά λευκή ούτε αρκετά μαύρη – Ήμουν στο περιθώριο του Χόλιγουντ»
by Magdas News
Η Δούκισσα του Σάσεξ, Μέγκαν Μαρκλ, άνοιξε την καρδιά της στο podcast «Aspire» της Έμα Γκριντ, περιγράφοντας με ειλικρίνεια τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην υποκριτική...
Ήρθε η ώρα να βάλεις τέλος στη συναισθηματική υπερφαγία
by Magdas News
Το να βρίσκεις παρηγοριά στο φαγητό σε στιγμές άγχους είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση. Ονομάζεται συναισθηματική υπερφαγία και αφορά την κατανάλωση φαγητού ως αντίδραση σε...