Μάριος Καπότσης: Το πρώτο καλοκαίρι μετά το διαζύγιο και οι διακοπές με τη νέα του σύντροφο
Ο Μάριος Καπότσης ετοιμάζει βαλίτσες για τις καλοκαιρινές του διακοπές, έχοντας δίπλα του δύο μεγάλες αγάπες: τη νέα του σύντροφο και τη θάλασσα. Φέτος το...
ΧΑΛΑΡΩΣΗ
Γιόγκα ή Τζόκινγκ; Ποια Άσκηση Είναι η Καλύτερη κατά της Αϋπνίας;
by Magdas News
Η αϋπνία ταλαιπωρεί πολλούς, προκαλώντας δυσκολία στον ύπνο και διακοπτόμενο νυχτερινό ξεκούραστο. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Πεκίνου αναδεικνύει ποιες ασκήσεις μπορούν να...
PRP Μεσοθεραπεία – Η δύναμη της αναγέννησης από την O.M.S. AESTHETICS
by Magdas News
Η O.M.S. AESTHETICS, πρωτοπόρος στο χώρο της προηγμένης ιατρικής αισθητικής, φέρνει στην Ελλάδα την πιο σύγχρονη και ασφαλή τεχνική φυσικής αντιγήρανσης: την αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP...
Δούκισσα Νομικού: 7 Χωρίς Ενοχές Συνήθειες στις Διακοπές της – Ταυτίζεσαι;
by Magdas News
Η Δούκισσα Νομικού μοιράζεται με τους followers της στο Instagram επτά πράγματα που επιτρέπει στον εαυτό της να κάνει στις διακοπές χωρίς να νιώθει τύψεις....
Δώρα Παντέλη: Απολαμβάνει τις Διακοπές της με Φουσκωμένη Κοιλίτσα Λίγο πριν Γίνει Μαμά
by Magdas News
Η Δώρα Παντέλη, γνωστή αθλητικογράφος και πρώην αθλήτρια, βιώνει μια από τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής της, καθώς σε λίγες εβδομάδες αναμένεται να φέρει...
Καλοκαιρινή yoga στη φύση: Ευεξία, ανανέωση και σύνδεση με το περιβάλλον
by Magdas News
Το καλοκαίρι αποτελεί την ιδανική εποχή για να μεταφέρουμε την πρακτική της yoga σε εξωτερικούς χώρους, όπως πάρκα, παραλίες ή ήσυχα βουνά. Η σύνδεση με...
Forest Bathing: Η φυσική θεραπεία που αποσυνδέει το μυαλό και επανασυνδέει την ψυχή
by Magdas News
Γνωστό και ως Shinrin-yoku, το forest bathing είναι μια ιαπωνική θεραπευτική πρακτική, που βασίζεται στην παραμονή και περιπλάνηση στο δάσος με αργό, συνειδητό ρυθμό. Δεν...
5 Συστατικά που Θα Μετατρέψουν το Μπάνιο σου σε Τελετουργία Χαλάρωσης – Και Ποια Πρέπει να Αποφεύγεις!
by Magdas News
Ποια από εμάς δεν ονειρεύεται ένα ζεστό, απολαυστικό μπάνιο μετά από μια απαιτητική ημέρα; Η σωστή επιλογή συστατικών μπορεί να μετατρέψει το απλό μπάνιο σε...
Walking Yoga: Η ήπια άσκηση που ηρεμεί το μυαλό και ενισχύει το σώμα
by Magdas News
Αν αναζητάτε μια φυσική και προσιτή λύση για να μειώσετε το άγχος και να ενισχύσετε την ευεξία σας, η walking yoga είναι η νέα τάση...
Πώς να διακοσμήσω το σπίτι μου ώστε να αποπνέει ηρεμία και χαλάρωση;
by Magdas News
Η διακόσμηση του σπιτιού μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχολογία και στην αίσθηση ηρεμίας που αποπνέει ο χώρος. Αν θέλουμε το σπίτι μας να...