Δεν αρκεί να τρως φυτικά: Η ποιότητα των τροφών είναι το «κλειδί» για την καρδιά
Πολλοί θεωρούμε πως μια διατροφή γεμάτη φυτικά προϊόντα είναι από μόνη της αρκετή για να προστατεύσει την καρδιά μας. Ωστόσο, μια νέα μεγάλη γαλλική έρευνα...
ΦΑΓΗΤΟ
Γαρυφαλλιά Καληφώνη: «Δεν θα απολογηθώ γιατί έφαγα παραπάνω»
by Magdas News
Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη απάντησε με ειλικρίνεια και χιούμορ σε σχόλιο χρήστη κάτω από βίντεο που ανέβασε στο TikTok, όταν κάποιος υπέθεσε ότι είναι έγκυος εξαιτίας...
Φαγητό πριν ή μετά την γυμναστική: Τι συμβαίνει στο σώμα μας και ποια τρόφιμα είναι τα καλύτερα
by Magdas News
Η διατροφή γύρω από την προπόνηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην απόδοση, την ενέργεια και την αποκατάσταση των μυών. Οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη...
Διαβάζεις; Τρώγε έξυπνα! – Ο ρόλος της διατροφής στις Πανελλήνιες
by Magdas News
Η περίοδος των Πανελληνίων είναι μια «δοκιμασία αντοχής» όχι μόνο για τους μαθητές, αλλά και για τις οικογένειές τους. Το άγχος ανεβαίνει στα ύψη, τα...
Αυτό είναι το πιο θανατηφόρο φαγητό στον κόσμο – Τι προκαλεί
by Magdas News
Αν και πολλοί από εμάς θεωρούν τα φαγητά ως κάτι απλό και καθημερινό, υπάρχουν ορισμένα που, αν δεν παρασκευαστούν ή καταναλωθούν σωστά, μπορούν να προκαλέσουν...
ΠΡΟΣΟΧΗ στη φριτέζα αέρος: Μη μαγειρεύετε αυτό το φαγητό!
by Magdas News
Τα τελευταία χρόνια, η φριτέζα αέρος (air fryer) έχει κατακτήσει τις κουζίνες πολλών νοικοκυριών, προσφέροντας έναν πιο εύκολο, οικονομικό και υγιεινό τρόπο για να ετοιμάσουμε...
Αδυνάτισμα: 6 tips για να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό
by Magdas News
Τα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως τα Ozempic, Wegovy, Mounjaro και Zepbound, έχουν προσελκύσει το ενδιαφέρον λόγω της αποτελεσματικότητάς τους στη μείωση του βάρους και της...
Το καλύτερο τυρί στον κόσμο τρώγεται με το κουτάλι!
by Magdas News
Το 2024, το καλύτερο τυρί στον κόσμο παρασκευάζεται στην Πορτογαλία και έχει ένα όνομα που μπορεί να είναι άγνωστο στους περισσότερους: Queijo de Ovelha Amanteigado....
Γιατί οι παρασπονδίες στις γιορτές δεν πρέπει να μας αγχώνουν;
by Magdas News
Οι γιορτές πλησιάζουν, και πολλοί αναρωτιούνται πώς θα διατηρήσουν τη διατροφή τους, αν θα πρέπει να αποφύγουν ορισμένα φαγητά ή πόσο κινδυνεύουν να αυξήσουν το...
Γιατί τρώμε όταν είμαστε αγχωμένοι;
by Magdas News
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε στρεσογόνες καταστάσεις, αλλά μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη σχέση μας με το φαγητό και να αλλάξει...