Τα «αόρατα» λάθη στη διατροφή που επηρεάζουν την καθημερινότητά σου
Η ισορροπία στη διατροφή δεν ανατρέπεται από μία μόνο κακή επιλογή. Τις περισσότερες φορές, αυτό που την επηρεάζει είναι μικρές, επαναλαμβανόμενες συνήθειες που περνούν σχεδόν...
ΦΑΓΗΤΟ
Παχαίνει τελικά το φαγητό αργά το βράδυ; Τι λένε οι ειδικοί
by ChrisTsiora
Είτε ακολουθείς προσεκτικά τη διατροφή σου είτε όχι, υπάρχουν διατροφικοί μύθοι που εξακολουθούν να προκαλούν σύγχυση. Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα είναι αν το...
Πρωτεΐνη μέσα στη μέρα: Πότε τη χρειάζεται πραγματικά το σώμα σου και γιατί ο σωστός καταμερισμός κάνει τη διαφορά
by Magdas News
Οι περισσότεροι καταναλώνουν την πρωτεΐνη με έναν γνώριμο τρόπο: είτε συγκεντρωμένη στο βραδινό γεύμα είτε γρήγορα μέσα από ένα shake μετά τη γυμναστική. Ωστόσο, η...
Συναισθηματική Υπερφαγία: Όταν το Φαγητό Γίνεται Παρηγοριά
by Magdas News
Η συναισθηματική υπερφαγία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλές γυναίκες και συνδέεται όχι με τη σωματική πείνα, αλλά με τα συναισθήματα. Άγχος, λύπη, μοναξιά, θυμός...
Το «πότε τρώμε» μετράει: Γιατί το αργοπορημένο βραδινό φαγητό αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
by Magdas News
Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία στη σύγχρονη εποχή και οι επιστήμονες συνεχώς προσπαθούν να κατανοήσουν τις αιτίες της,...
Χριστούγεννα με ασφάλεια στο τραπέζι: Πώς να επιλέξετε σωστά το κρέας σας
by Magdas News
Τα Χριστούγεννα, εκτός από γεύση και αγάπη, ας προσφέρουμε και ασφάλεια στο οικογενειακό μας τραπέζι. Η σωστή επιλογή του κρέατος είναι κρίσιμη για την υγεία...
Ροή: Η Γαστρονομική «Ροή» της Αθήνας στην Πλάκα με φόντο την Ακρόπολη
by Magdas News
Στην καρδιά της Πλάκας, σε μια από τις πιο γραφικές και ιστορικές πλατείες της Αθήνας —την πλατεία Φιλομούσου Εταιρείας— ξεχωρίζει το εστιατόριο Ροή, ένας χώρος...
Attalo’s All Day Café Bar Restaurant: Πανοραμική θέα και γεύσεις που μαγεύουν στο Καματερό
by Magdas News
Μέσα στο καταπράσινο πάρκο Ειρήνης στο Καματερό, το Attalo’s All Day Café Bar Restaurant προσφέρει μια εμπειρία που συνδυάζει μοναδική θέα, πολυτελή ατμόσφαιρα και εξαιρετικές...
Ξένιος Ζεύς: Έφαγα το το αρνάκι του αμπελουργού που ψήνεται για έξι ολόκληρες ώρες και ξετρελάθηκα
by Magdas News
Κάτω από τον ιερό βράχο της Ακρόπολης, στα γραφικά Αναφιώτικα –την πιο καρτποσταλική γειτονιά της Αθήνας– υπάρχει ένα εστιατόριο που μοιάζει με κρυμμένο νησί στην...
Θέσπις: Το πανέμορφο εστιατόριο στην Πλάκα που πρέπει να επισκεφτείς
by Magdas News
Η βόλτα στην Τριπόδων οδήγησε σε ένα πραγματικά μαγευτικό σκηνικό, ακριβώς κάτω από τον ιερό βράχο της Ακρόπολης. Στο ρομαντικό σοκάκι της Θέσπιδος, εκεί όπου...