Νερό με λεμόνι: Μύθος ή αλήθεια για την απώλεια βάρους;
Τα τελευταία χρόνια, στο διαδίκτυο εμφανίζονται ολοένα και περισσότερα δημοσιεύματα που παρουσιάζουν το νερό με λεμόνι ως σύμμαχο στην απώλεια βάρους, ένα θέμα που απασχολεί...
υγεια
Μαγνήσιο και οργανισμός: Παίζει ρόλο η ώρα λήψης;
by Magdas News
Το μαγνήσιο είναι κρίσιμο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και έχει αναδειχθεί σε σταρ των συμπληρωμάτων διατροφής. Όμως, επηρεάζει η ώρα που το παίρνουμε;...
Νιώθεις εξάντληση; Αυτές οι τροφές σου δίνουν ενέργεια χωρίς να σε εξαντλούν κι άλλο
by Magdas News
Υπάρχουν μέρες που ανοίγεις τα μάτια και το σώμα σου μοιάζει ήδη κουρασμένο. Σαν να μην ξεκουράστηκες ποτέ. Σαν να κουβαλάς βάρος χωρίς να ξέρεις...
Η ποιότητα και η ποσότητα των υδατανθράκων επηρεάζουν την υγεία του εγκεφάλου
by Magdas News
Η καθημερινή κατανάλωση υδατανθράκων φαίνεται πως έχει καθοριστική σημασία για την υγεία του εγκεφάλου και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας ή νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα...
Ινομυαλγία και οδήγηση: Τι πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς για μεγαλύτερη ασφάλεια
by Magdas News
Η ινομυαλγία αποτελεί μια χρόνια κατάσταση που επηρεάζει σημαντικό αριθμό ανθρώπων στη χώρα μας και συνοδεύεται από διάχυτο μυοσκελετικό πόνο, έντονη σωματική και πνευματική κόπωση,...
Πώς να επαναφέρεις τον κιρκάδιο ρυθμό σου σε 7 ημέρες
by Magdas News
Ο κιρκάδιος ρυθμός λειτουργεί σαν το εσωτερικό μας ρολόι και επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της καθημερινότητας: τον ύπνο, τα επίπεδα ενέργειας, τη διάθεση, την πέψη...
Πασχάλης Τερζής: Αυτή είναι η αλήθεια για την κατάσταση της υγείας του
by Magdas News
Τις τελευταίες ώρες κυκλοφόρησε μια σπάνια, πρόσφατη φωτογραφία του Πασχάλη Τερζή, στην οποία εμφανίζεται στο πλευρό του Χρήστου Νικολόπουλου, προκαλώντας έντονο ενδιαφέρον. Με αφορμή αυτή...
Άννα Φόνσου για Ζωζώ Σαπουντζάκη: «Δεν πρέπει να τα μεγαλοποιούμε τα πράγματα – Εκείνη το ακούει και κλαίει»
by Magdas News
Η Άννα Φόνσου μίλησε στην εκπομπή «Happy Day» και αναφέρθηκε στην κατάσταση της υγείας της στενής της φίλης και συναδέλφου, Ζωζώς Σαπουντζάκη, βάζοντας τέλος στις...
Συναισθηματική Υπερφαγία: Όταν το Φαγητό Γίνεται Παρηγοριά
by Magdas News
Η συναισθηματική υπερφαγία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλές γυναίκες και συνδέεται όχι με τη σωματική πείνα, αλλά με τα συναισθήματα. Άγχος, λύπη, μοναξιά, θυμός...
Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS): Κατανόηση και Αντιμετώπιση
by Magdas News
Το Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS) είναι μια κοινή κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες πριν από την έμμηνο ρύση. Τα συμπτώματά του μπορεί να είναι σωματικά, συναισθηματικά...