magdasnews.gr

ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ

Για την υγεία μας

Κολύμβηση: Πώς να αποφύγετε τραυματισμούς στον ώμο

News Room A
Η κολύμβηση θεωρείται από τους καλύτερους τρόπους εκγύμνασης του σώματος, αφού οι αρθρώσεις δεν καταπονούνται τόσο όσο με άλλες μορφές άσκησης. Αυτό όμως δεν σημαίνει...
Για την υγεία μας

Τι είναι «o ώμος του κολυμβητή» και πώς αντιμετωπίζεται

News Room M
Οι ώμοι μας είναι ευάλωτοι σε τραυματισμούς κατά την κολύμβηση καθώς αναλαμβάνουν να κάνουν το μεγαλύτερο έργο στις περιστροφικές κινήσεις των χεριών. Η συνηθέστερη αιτία πόνου...