Πόσες θερμίδες μπορούμε να κάψουμε με την ποδηλασία;
Το ποδήλατο, είναι μία πολύ χρήσιμη δραστηριότητα, ειδικά το καλοκαίρι που είναι και καλός ο καιρός. Εκτός όμως, από μέσο απόδρασης, ταυτόχρονα αποτελεί και εξαιρετική...
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ
Τα οφέλη της ποδηλασίας στην σωματική και ψυχική υγεία
by News Room A
Η ποδηλασία είναι μια χαμηλής κρούσης, αερόβια μορφή άσκησης με πολλαπλά οφέλη προς όλους τους τομείς. Η μορφή έντασης ρυθμίζεται αποκλειστικά απο τον ασκούμενο οπότε...