Έχει Θέση η Μπίρα σε Μια Υγιεινή Διατροφή; Οι Ειδικοί Απαντούν
Όταν ξεκινάμε δίαιτα ή προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, τα διλήμματα είναι πολλά: Να φάω ψωμί; Επιτρέπεται το γλυκό; Και φυσικά, το...
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Μπορεί η νηστεία να νικήσει τον περιορισμό θερμίδων στη μάχη της απώλειας βάρους;
by Magdas News
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τον παραδοσιακό περιορισμό θερμίδων για την απώλεια βάρους. Στην έρευνα που...
Πόσες θερμίδες έχουν μελομακάρονα, κουραμπιέδες και άλλα χριστουγεννιάτικα γλυκά
by Magdas News
Είστε διστακτικοί να καταναλώσετε τα πεντανόστιμα γλυκά της εποχής υπό το φόβο των θερμίδων; Αν και είναι νωρίς ακόμα για να βάζουμε στο μυαλό μας...
Ο Πάρης Παπαχρήστος μας μιλάει για τα «Ροφήματα με μηδενικές ή πολύ χαμηλές θερμίδες»
by Magdas News
Σίγουρα έχετε διαβάσει πόσο σημαντικό είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας για να εξασφαλιστεί η εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού! Λαμβάνοντας πολλά μήνύματα αναφορικά...
Τα σύκα σου προσφέρουν τα πιο σημαντικά συστατικά για τον οργανισμό σου – Δες ποια είναι
by Magdas News
Ας αρχίσουμε από τα βασικά. Τα σύκα δεν είναι φρούτα! Στο εσωτερικό τους κρύβουν ένα λουλούδι που “άνθισε” από μέσα προς τα έξω. ...
Τελικά πόσες θερμίδες έχει ένα πεπόνι; – Όσα δεν ξέρεις για το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού
by Magdas News
Είσαι έτοιμος/η για να φας πεπόνι; Πριν το κάνεις, διάβασε όσα πρέπει να ξέρεις για το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού....
Ηλιόσποροι: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία – Σε τι θέλουν προσοχή
by Magdas News
Οι ηλιόσποροι είναι δημοφιλείς ξηροί καρποί, τόσο για… τσιμπολόγημα απευθείας από το σακουλάκι, όσο και ως πρόσθετα σε δημητριακά και μπάρες διατροφής....
Γιατί το μύρτιλο κάνει καλό στην υγεία; – Ποια είναι τα οφέλη, οι θερμίδες, αλλά και…. οι παρενέργειες
by Magdas News
Το μύρτιλο είναι ένα φρούτο που σχετίζεται στενά με το βατόμουρο και είναι εγγενές στην Ευρώπη....
Όσα δεν ξέρεις για τα κάστανα: Έξι οφέλη που παρέχουν στην υγεία – Πόσες θερμίδες έχουν;
by Magdas News
Τι πρέπει να γνωρίζουμε γι’ αυτό τον αγαπημένο χριστουγεννιάτικο και χειμωνιάτικο καρπό. Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχουν τα κάστανα. Τι έχουν δείξει οι έως...
Παπάγια: Οφέλη για πολύ σοβαρές ασθένειες – Ιδιότητες, θερμίδες, θρεπτικά συστατικά, αλλά και κίνδυνοι
by Magdas News
Η παπάγια είναι ένα εξωτικό φρούτο, που τα τελευταία χρόνια είναι διαθέσιμο σχεδόν καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους....