10 τροφές που καταπολεμούν το άγχος και ενισχύουν την ψυχική υγεία
Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα που απασχολούν τη σύγχρονη κοινωνία. Το άγχος και οι έντονοι ρυθμοί ζωής επηρεάζουν την ευεξία και...
ΕΥΕΞΙΑ
Ηλίας Λαμπρόπουλος: Ο Έλληνας που θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στον Διαγωνισμό Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Μασάζ στη Σιγκαπούρη
by Magdas News
Ο Ηλίας Λαμπρόπουλος, είναι ο Έλληνας που θα εκπροσωπήσει την χώρα μας στον κορυφαίο Διαγωνισμό Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Μασάζ, που θα διεξαχθεί στη Σιγκαπούρη στις 1-2...
Πώς να βελτιώσω την ψυχική μου υγεία – Θα δεις αλλαγή αμέσως με αυτή την απλή ασχολία
by Magdas News
Η συμμετοχή των ανθρώπων σε δημιουργικές δραστηριότητες βελτιώνει την ψυχική τους υγεία, όπως διαπιστώνουν επιστήμονες στη Βρετανία σε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in...
Πόσο βοηθά το πιλάτες στην ευεξία μας, γιατί είναι πάρα πολύ δύσκολο στην αρχή
by Magdas News
Η γυμνάστρια Μάντη Περσάκη, μίλησε στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την αξία του πιλάτες στην υγεία του σώματός...
3 πολύτιμα συστατικά των τροφίμων για την ομαλή λειτουργία της καρδιάς
by Magdas News
Τι ρόλο παίζουν τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων στην βελτίωση της ελαστικότητας των αγγείων και την προαγωγή της καρδιαγγειακής ευεξίας; ...
3 βήματα για να ξεκινήσει σωστά η μέρα σου από την Βίκυ Χατζηβασιλείου (video)
by Magdas News
Μέσα από το προσωπικό της κανάλι στο Youtube, η Βίκυ Χατζηβασιλείου μοιράζεται όμορφα μυστικά για μία καλύτερη και πιο όμορφη ζωή. Αυτή τη φορά η...