Πόση ώρα να μένουμε στον ήλιο για να έχουμε αρκετή βιταμίνη D
Ο ήλιος αποτελεί την κύρια πηγή βιταμίνης D για τον ανθρώπινο οργανισμό, όμως πόση ώρα πρέπει να εκθέτουμε το δέρμα μας σε ηλιακό φως για...
ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ
Τι είναι η ρετινόλη και πώς μεταμορφώνει το δέρμα
by Magdas News
Αν θέλετε να μειώσετε λεπτές γραμμές, σημάδια ακμής ή ανομοιόμορφο τόνο, η ρετινόλη είναι το μυστικό όπλο σας. Πρόκειται για ένα από τα πιο δημοφιλή...
Νερό με λεμόνι: ωφελεί τελικά τον οργανισμό ή είναι μύθος;
by Magdas News
Εδώ και δεκαετίες έχει εδραιωθεί η άποψη ότι το νερό με λεμόνι είναι το πιο θαυματουργό detox ρόφημα. Άλλοι λένε πως δεν έχει καμία επίδραση,...
Το δέρμα σου δείχνει θαμπό; Μάθε γιατί και πώς θα λάμψει ξανά με φυσικό τρόπο
by Magdas News
Έχεις παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα σου δείχνει κουρασμένη, άτονη και χωρίς ζωντάνια, ακόμα και τις ημέρες που ακολουθείς πιστά τη ρουτίνα περιποίησής σου; Αν ναι,...
Φυσικό Αναψυκτικό για το Καλοκαίρι: Δροσιά από Καρπούζι, Μέντα και Λάιμ!
by Magdas News
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και ο ήλιος καίει, το σώμα μας αναζητά μία δροσερή ανάσα που θα μας ενυδατώσει, θα μας τονώσει και θα μας...
Προσοχή στον ήλιο: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ηλιακή ακτινοβολία και την προστασία το καλοκαίρι
by Magdas News
Tο καλοκαίρι φέρνει μαζί του τη ζέστη, τις διακοπές και φυσικά τον ήλιο, που μας καλεί να απολαύσουμε τις εξωτερικές δραστηριότητες και τη θάλασσα. Όμως,...
Μπορεί ο ήλιος να εξομαλύνει τις ραγάδες; – Η αλήθεια και οι σωστοί τρόποι αντιμετώπισης
by Magdas News
Οι ραγάδες είναι ένα από τα πιο συχνά δερματικά φαινόμενα που επηρεάζουν άνδρες και γυναίκες, εμφανιζόμενες κυρίως στην κοιλιά, τους γλουτούς, τους μηρούς και το...
5 καλοκαιρινά φρούτα με οφέλη για την υγεία μας
by Magdas News
Το καλοκαίρι αποτελεί την ιδανική περίοδο για να απολαύσουμε φρέσκα και δροσερά φρούτα, τα οποία δεν προσφέρουν μόνο γευστική απόλαυση, αλλά και σημαντικά οφέλη για...
Μαυρισμένη Επιδερμίδα με Υγεία και Προστασία: Συμβουλές από το SkourasMed
by Magdas News
Το καλοκαίρι είναι άμεσα συνδεδεμένο με την εικόνα ενός μαυρισμένου δέρματος. Είτε το μαύρισμα αποτελεί επιδίωξη είτε είναι αποτέλεσμα φυσικής έκθεσης στον ήλιο, πολλοί απολαμβάνουμε...
Καύσωνας & διατροφή: Οι τροφές που ενυδατώνουν σωστά
by Magdas News
Οι τροφές που χρειάζεστε περισσότερο όταν έχει καύσωνα – Ενυδατώνουν και δροσίζουν Καλοκαίρι σημαίνει υψηλές θερμοκρασίες, ήλιο και ανάγκη για σωστή ενυδάτωση. Όταν ο υδράργυρος...