Υπάρχει ιδανική δίαιτα για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης;
Η αθηροσκληρωτική διαδικασία είναι η μακρόχρονη δημιουργία και ανάπτυξη αθηρωματικών αλλοιώσεων και συσσώρευσης αθηρωματικών πλακών στα τοιχώματα των αρτηριών....
ΔΙΑΙΤΑ
ΠΡΟΣΟΧΗ! Γιατί η δίαιτα κέτο προκαλεί δυσκοιλιότητα και τι λύση υπάρχει
by Magdas News
Η κετογονική διατροφή, γνωστή ως δίαιτα κέτο, συνεχίζει να είναι μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις για απώλεια βάρους, παρά το γεγονός ότι ενέχει και...
Νέα έρευνα “δείχνει” τη δίαιτα που θα σου χαρίσει μακροζωία – Όσα πρέπει να τρως
by Magdas News
Αυτή είναι η δίαιτα της μακροζωίας, σύμφωνα με τους επιστήμονες....
Μεταβολισμός: Καταρρίπτοντας τους μεγάλους μύθους για το πρωϊνό, τα συχνά γεύματα και το βραδινό
by Magdas News
Η ατάκα που παίζει περισσότερο μόλις περάσουν οι γιορτές και φυσικά, αφού τελειώσει ό,τι γλυκό έχει περισσέψει στο σπίτι, είναι “από αύριο δίαιτα”....
Η δίαιτα που υπόσχεται 4,5 κιλά σε 3 ημέρες, είναι επικίνδυνη
by Magdas News
Εάν θέλετε να χάσετε γρήγορα βάρος ενώ ταυτόχρονα προάγετε την υγεία της καρδιάς, μπορεί να τύχει να ακούσετε για την τριήμερη Δίαιτα της Καρδιάς. Ωστόσο,...
Διαλειμματική δίαιτα: Αλλάζει τα δεδομένα νέα έρευνα – Δείτε τι λένε για την διαδεδομένη δίαιτα
by Magdas News
Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε αυτήν την εβδομάδα αμφισβητεί την δημοφιλή πεποίθηση ότι οι δίαιτες διαλείπουσας νηστείας, όπως η εναλλάξ ημερήσια νηστεία ή η δίαιτα 5:2...
Γιατί κάποιοι τρώνε ό,τι θέλουν αλλά δεν παχαίνουν
by Magdas News
Αξιοζήλευτοι για τους περισσότερους είναι οι άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι τρώνε ό,τι και όσο θέλουν και δεν παχαίνουν. Μάλιστα συνήθως αποδίδουμε αυτή τη «μαγική ιδιότητα»...
Το φαινόμενο “γιο-γιο” – Τί λάθος κάνεις και παχαίνεις αμέσως μετά τη δίαιτα
by Magdas News
Το φαινόμενο “γιο-γιο” εμφανίζεται όταν οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν πάλι τα κιλά που έχασαν μετά από μία απαιτητική δίαιτα. Η ονομασία του προέρχεται από το...
Απογευματινές λιγούρες: Πώς να τις αντιμετωπίσετε;
by Magdas News
Γράφει η Βάσια Κωνσταντινίδη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Λιγούρα VS Βιολογική πείνα Πώς λοιπόν θα καταλάβεις εάν πεινάς πραγματικά ή αν λιγουρεύεσαι κάποιο τρόφιμο; Τα πράγματα...