21.4 C
Αθήνα
Δευτέρα, 25 Μαΐου, 2026
Magda's News

ΓΥΝΑΙΚΑ

Είμαι γυναίκα!

Καλοκαίρι στη δουλειά – Οδηγός επιβίωσης για αρχάριες

Magdas News
Όταν λες πως δεν σε πειράζει που δουλεύεις το καλοκαίρι, μάλλον θέλεις να κάνεις τον εαυτό σου να νιώσει καλύτερα, γιατί σίγουρα δεν το εννοείς....
Είμαι γυναίκα!

Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι και δεν έχεις αποτέλεσμα

Magdas News
Υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγουμε αν έχουμε αποφασίσει ότι θέλουμε να πάρουμε το θέμα της γυμναστικής στα σοβαρά. Ποια από τα παρακάτω λάθη...
Είμαι γυναίκα!

5 λεπτά γυμναστικής θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά (video)

Magdas News
Θέλεις να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά άμεσα και χωρίς να φας όλες σου τις ώρες στα γυμναστήρια ή παρακολουθώντας προγράμματα γυμναστικής on line; Εμείς σου έχουμε...
Είμαι γυναίκα!

6 λεπτά τη μέρα αρκούν για να γυμναστείς – 4 ασκήσεις που αξίζει να δοκιμάσεις (video)

Magdas News
Αν δεν αντέχεις την γυμναστική, και σίγουρα δεν βγάζεις με τίποτα ένα ολόκληρο workout, τότε δοκίμασε το παρακάτω πλάνο που προτείνει η γυμνάστρια της Kourtney...
Είμαι γυναίκα!

3 σημαντικοί κανόνες για εσένα που θέλεις να χάσεις περιττά κιλά

Magdas News
Ανεβαίνεις στη ζυγαριά και σε πιάνει κρύος ιδρώτας; Δεν αντέχεις την δίαιτα και την συγκεκριμένη διατροφή που ορίζει των αριθμό των θερμίδων σου; Τότε πρέπει...
Είμαι γυναίκα!

Πόσα κιλά μπορεί να πάρει μια γυναίκα λόγω των αντισυλληπτικών;

Magdas News
Τα γονίδια μπορούν να προσφέρουν μια εξήγηση στο ερώτημα «γιατί κάποιες γυναίκες παίρνουν παχαίνουν όταν χρησιμοποιούν μια δημοφιλή μέθοδο αντισύλληψης». Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές...
Είμαι γυναίκα!

Ελένη Πετρουλάκη: Μας δείχνει ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε δίπλα στη θάλασσα (video)

Magdas News
Η γνωστή γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη, πάντα διατηρεί ένα κορμί σε άψογη φόρμα και αυτό γιατί γυμνάζεται καθημερινά και παντού. Η ίδια, μέσα από τον προσωπικό...
Είμαι γυναίκα!

Διαδικτυακή Ημερίδα: COVID-19 & Καρκίνος Μαστού

Magdas News
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», παρακολουθώντας τις εξελίξεις γύρω από την πανδημία του COVID-19 και πώς αυτή επηρεάζει τις ασθενείς με...
Είμαι γυναίκα!

Δες πώς θα κάνεις επαγγελματικό καθαρισμό προσώπου στο σπίτι σου (video)

Magdas News
Ο τακτικός καθαρισμός είναι απαραίτητη διαδικασία αν θες υγιές και λαμπερό δέρμα. Την περίοδο αυτή είναι πολύ πιθανό να μην έχεις τον χρόνο ή το...
Είμαι γυναίκα!

Βρες τη σωστή στάση ύπνου για να αποφύγεις τις ρυτίδες (video)

Magdas News
Ένα video, σου δειχνεί ακριβώς την σωστή στάση ύπνου προκειμένου να μην κάνεις ρυτίδες και λεπτές γραμμές στο πρόσωπο. Αυτό που πρέπει να ξέρεις όμως,...