Με πόσα βήματα την ημέρα μπορούμε να ζήσουμε πολλά περισσότερα χρόνια: Έκπληξη από νέα έρευνα!
Για τους λάτρεις της καλής φυσικής κατάστασης, που μετρούν συνεχώς τα βήματά τους, μια νέα μελέτη φέρνει καλά νέα για όσους βρίσκουν πάντα χρόνο να...
ΒΗΜΑΤΑ
Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κάνουμε 1.000 βήματα ημερησίως
by News Room A
Όπως αποκαλύπτουν οι επιστήμονες, τα 1.000 βήματα ημερησίως είναι κατάλληλα για να μειώσουν την κακή χοληστερόλη, να βοηθήσουν την καρδιά και να βελτιώσουν συνολικά τον...