Νερό με Λεμόνι: Μύθοι και Οφέλη για Υγεία και Απώλεια Βάρους
Το νερό με λεμόνι έχει αποκτήσει μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια ως ρόφημα αδυνατίσματος, αλλά η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η επίδρασή του στην απώλεια...
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
The Rock: Η θεαματική αλλαγή – Έχασε 30 κιλά για νέο ρόλο στο σινεμά
by Magdas News
Ο Dwayne “The Rock” Johnson, γνωστός για τους μυώδεις σωματότυπους του, έκανε πρόσφατα την πιο εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνισή του. Στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Βενετίας,...
Ιάπωνες ερευνητές: Τι να καταναλώνεις πριν από κάθε γεύμα για να χάσεις βάρος
by Magdas News
Μια απλή προσθήκη πριν από το γεύμα μπορεί να περιορίσει φυσικά την όρεξή μας, χωρίς στερήσεις, ζυγίσματα ή αυστηρές δίαιτες. Σύμφωνα με μελέτη Ιαπώνων ερευνητών...
Το κόλπο για να μειώσετε τις λιγούρες σε 1 λεπτό – η επιστήμη μιλάει
by Magdas News
Οι λιγούρες δεν οφείλονται πάντα στην πραγματική πείνα. Σύμφωνα με τη νευροεπιστήμη, υπάρχει ένας απλός και γρήγορος τρόπος να περιορίσετε την επιθυμία για φαγητό, ο...
Επίπεδη κοιλιά μετά τη γέννα: Ρεαλιστική προπόνηση 15 λεπτών
by Magdas News
Μία γυμνάστρια από την Ισπανία προτείνει ένα πρόγραμμα που διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά, γίνεται 3 φορές την εβδομάδα και συνδυάζεται με εξατομικευμένη διατροφή (σε...
Η κετογονική δίαιτα: Η αληθινή λύση για την απώλεια βάρους
by Magdas News
Τις τελευταίες χρονιές είχα πάρει αρκετά κιλά, και η κατάσταση ήταν αρκετά δύσκολη ψυχολογικά. Ένιωθα σαν να κουβαλάω ένα βάρος που δεν καταλάβαινα πώς το...
Έχασε 44 Κιλά σε 10 Μήνες Χωρίς Φάρμακα: Η Ιστορία της Λούσι και οι 3 Κλειδιά της Επιτυχίας
by Magdas News
Η Λούσι, μια μητέρα από τη Βρετανία, κατάφερε να χάσει περίπου 44 κιλά μέσα σε δέκα μήνες χωρίς να χρησιμοποιήσει ενέσιμα φάρμακα για απώλεια βάρους....
Νοσογόνος Παχυσαρκία: Ο Αγώνας για Υγεία και Νέα Ζωή με τον Δρ. Παναγιώτη Λαΐνα
by Magdas News
Η νοσογόνος παχυσαρκία έχει εξελιχθεί σε μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, με εκατομμύρια ανθρώπους να πλήττονται. Ο Δείκτης Μάζας...
Τα 2 Φρούτα που Πρέπει να Τρώνε οι Γυναίκες Μετά τα 50 για Έλεγχο Βάρους και Υγεία Καρδιάς
by Magdas News
Σύμφωνα με διατροφολόγο, το μήλο και το αχλάδι είναι απαραίτητα στη διατροφή των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση Δύο κοινά φρούτα, με σημαντικές ιδιότητες, μπορούν να...
Έχασε 53 κιλά κόβοντας το αλκοόλ: Η ιστορία της Κίρα που άλλαξε τη ζωή της μετά από έναν φαύλο κύκλο
by Magdas News
Η 31χρονη Κίρα Ντόουσον βρέθηκε παγιδευμένη σε έναν φαύλο κύκλο αλκοόλ και ανθυγιεινής διατροφής, φτάνοντας να ζυγίζει 114 κιλά. Ωστόσο, μετά την απόφασή της να...