21.5 C
Athens
Δευτέρα, 17 Μαΐου, 2021
More
    Αρχική Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

    ΤΡΟΦΕΣ

    Αν νιώσετε κάτι από αυτά τότε δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

    Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια υγιεινή διατροφή. Αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό αποτελεί το κύριο συστατικό των κυττάρων μας και παρέχει τα απαραίτητα αμινοξέα...

    Αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας: Οι καλύτερες τροφές και τι να αποφεύγεις

    Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι η καλή υγεία και διάθεση σχετίζονται με την καλή λειτουργία του εντέρου. Ένα κοινό λειτουργικό πρόβλημα του πεπτικού συστήματος...

    Ποιες είναι οι τροφές που δεν πρέπει να φας ποτέ με άδειο στομάχι

    Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που εξηγούν γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε αυτές τις τροφές με άδειο στομάχι. Δείτε αναλυτικά ποιες είναι οι τροφές, που καλό...

    3 τροφές που θα σε βοηθήσουν να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα

    Η κυτταρίτιδα, αφενός έχει να κάνει με την διατροφή σου και αφετέρου, με την ποιότητα του δέρματος σου. Μπορεί να έχεις ακούσει, ότι η...

    Xοληστερίνη: Πρόσθεσε αυτές τις τροφές στη διατροφή σου αν θες να την μειώσεις

    Όλοι γνωρίζουμε πως πολλές τροφές μπορούν να γίνουν τα "φάρμακα της φύσης" για πολλές παθήσεις. Αυτό όμως που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι σήμερα, είναι...

    6 τροφές που τις καταναλώνεις με λάθος τρόπο

    Οι τροφές που θα σου παρουσιάσουμε σήμερα, βρίσκονται ήδη στο διατροφικό σου menu έστω και μία φορά την εβδομάδα. Είναι γνωστές για τα οφέλη...

    Ποιές είναι οι τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε ωμές

    Πολλές φορές ακούμε την τάση για ωμοφαγία όπου οι τροφές καταναλώνονται ωμές και ακατέργαστες, για να μη χαθούν τα θρεπτικά τους συστατικά. Ωστόσο, αυτή η...

    Κολλαγόνο: Πού βοηθάει και ποιες τροφές βοηθούν την αύξηση του

    Η παραγωγή και η αύξηση του κολλαγόνου φυσικά μπορεί να γίνει μεσω της διατροφής απο τις τροφές που θα διαβάσετε παρακάτω. Πιθανότατα όταν ακούτε την λέξη κολλαγόνο,...

    Με αυτές τις τροφές ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα ενόψει του δύσκολου χειμώνα

    Είναι πλέον σαφές ότι ο κορονοϊός θα μας ταλαιπωρήσει αρκετά ακόμα. Η επιστροφή στην εργασία και ο συγχρωτισμός σε κλειστούς (λόγω καιρού) χώρους θα...

    Must Read