Τρώγοντας αυτό το φρούτο πριν το φαγητό μπορείτε να χάσετε 4 κιλά
“Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα” λέγαν οι παλιοί, με τη φράση εν μέσω καλοκαιριού να είναι ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε για να...
ΚΙΛΑ
Δες με ποιους τρόπους θα αλλάξεις την εμφάνισή σου και θα δείχνεις πιο αδύνατη από ποτέ
by News Room A
«Μήπως αυτό με παχαίνει;», «Μήπως πήρα λίγα κιλά;». Οι αιώνιες απορίες, όταν δοκιμάζει κάθε γυναίκα, ένα καινούργιο outfit. Σε όλες αρέσει μία κομψή σιλουέτα. Για...
Δείτε πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας (αναλυτικός πίνακας)
by News Room A
Το υγιές σωματικό βάρος εξαρτάται από την ηλικία, την αναλογία μυών-λίπους, το ύψος, το φύλο και την κατανομή του σωματικού λίπους, ή το σχήμα του...
Σαν βγαλμένο από ταινία το success story του Θεοδόση Ζερβουδάκη
by News Room A
Ο Θεοδόσης Ζερβουδάκης (ο mr. ZER), είναι από εκείνες τις περιπτώσεις των ανθρώπων που μπορείς να μιλάς για ώρες μαζί του και μάλιστα με αμείωτο...
Πώς θα χάσω τα κιλά των διακοπών; – Έξυπνες συμβουλές που θα σε βοηθήσουν
by News Room A
Το καλοκαίρι που πέρασε, οι περισσότεροι από εσάς, περάσατε όμορφα, κάνατε τα μπάνια σας, γεμίσατε μπαταρίες, αυξήσατε τη διάθεσή σας και ίσως, μαζί με αυτή...
Πόσα κιλά μπορεί να πάρει μια γυναίκα λόγω των αντισυλληπτικών;
by News Room A
Τα γονίδια μπορούν να προσφέρουν μια εξήγηση στο ερώτημα «γιατί κάποιες γυναίκες παίρνουν παχαίνουν όταν χρησιμοποιούν μια δημοφιλή μέθοδο αντισύλληψης». Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν οι ερευνητές...
Μετά την καραντίνα: Πώς θα απαλλαχθούμε άμεσα από τα παχάκια;
by News Room A
Η αγχωτική περίοδος του lockdown, τα κλειστά γυμναστήρια και η παρατεταμένη παραμονή στο σπίτι, οδήγησαν πολλούς ανθρώπους σε επιπλέον κατανάλωση τροφής και σε αύξηση του...
Μένουμε Σπίτι: Μικρά tips για να μην πάρεις κιλά εν μέσω καραντίνας
by News Room A
Τώρα που όλοι είμαστε σε καραντίνα στο σπίτι λόγω κορωνοϊού, ελοχεύει ο κίνδυνος να πάρουμε κάποια παραπάνω κιλά. Για να αποφύγουμε την προσθήκη κιλών ο...