Δείτε ποιες στιγμές της ημέρας δεν πρέπει να πίνετε νερό
Χωρίς αμφιβολία, το να πίνουμε νερό κάνει πολύ καλό στον οργανισμό μας. Και συχνά πρέπει να πιέζουμε τον εαυτό μας για να πιούμε μέσα στην...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
3 σημαντικά οφέλη που μπορεί να σου προσφέρει ο χυμός καρότου
by News Room A
Ο χυμός καρότου ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την υγεία των ματιών και του δέρματος. Ένα φλυτζάνι χυμός καρότου μπορεί να σου χαρίσει άπειρα...
Για αυτό το λόγο το μπρόκολο και το κουνουπίδι κάνει πολύ καλό στο έντερό σου
by News Room A
Τα μπρόκολα και τα κουνουπίδια, ανήκουν στα σταυρανθή λαχανικά. Πολλές έρευνες έχουν δείξει οτι η υψηλή πρόσληψη αυτών των λαχανικών συσχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου,...
Το λάθος που κάνουμε με τα τρόφιμά μας όταν βλέπουμε λίγη μούχλα
by News Room A
Έτυχε ποτέ να έχετε ένα κομμάτι κασέρι και να αφαιρέσετε απλώς το σημείο που είχε μούχλα; Αν ναι, τότε πρέπει να γνωρίζετε, ότι οι επιστήμονες...
Μέλι: Το χρυσάφι της διατροφής μας
by News Room A
Οι προγονοί μας το θεωρούσαν αποκλειστική τροφή των Θεών του Ολύμπου. Αποτελεί σύμβολο Υγείας, Ευζωίας και Μακροζωίας. Δικαιολογημένα λοιπόν τόσο το μέλι όσο και η...
Αναζητήστε online όλες τις healthy συνταγές του Vdiet
by News Room A
To Vdiet δημιουργήθηκε με στόχο την παροχή διατροφικών συμβουλών και υποστήριξης σε άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος ή να υιοθετήσουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες,...
Το φαινόμενο “γιο-γιο” – Τί λάθος κάνεις και παχαίνεις αμέσως μετά τη δίαιτα
by News Room A
Το φαινόμενο “γιο-γιο” εμφανίζεται όταν οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν πάλι τα κιλά που έχασαν μετά από μία απαιτητική δίαιτα. Η ονομασία του προέρχεται από το...
Η Ενσυνείδητη Διατροφή ξεκινά με το πρώτο Γεύμα της ημέρας
by News Room A
του Πάρη Παπαχρήστου Ίσως η «ενσυνείδητη διατροφή» να είναι ένας ορισμός που ακούς περισσότερο τον τελευταίο καιρό ή αν έρχεται στην προσοχή σου για πρώτη...
Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι και δεν έχεις αποτέλεσμα
by News Room A
Υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγουμε αν έχουμε αποφασίσει ότι θέλουμε να πάρουμε το θέμα της γυμναστικής στα σοβαρά. Ποια από τα παρακάτω λάθη...
O δεκάλογος των διαβητικών ατόμων για ασφαλείς και ξένοιαστες καλοκαιρινές διακοπές
by News Room A
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, μετά το επώδυνο, αγωνιώδες και ανασφαλές τελευταίο τετράμηνο κατά το οποίο ο νέος κορωνοϊός και η COVID-19 ήταν οι απόλυτοι πρωταγωνιστές...