31.4 C
Athens
Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου, 2021
More
    Αρχική Ετικέτες ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    ΔΙΑΤΡΟΦΗ

    Το μεγάλο διατροφικό κέρδος από τα βραστά αυγά, που τα κάνει #2 στην σχετική λίστα

    Τα αυγά έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, ειδικά αν τρώτε τον κρόκο. Και υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ενσωματώσετε τα αυγά στην...

    Ποιες είναι οι ορμόνες της ευτυχίας και πως θα τις ενισχύσουμε

    Ποιες ορμόνες «κυβερνούν» τη διάθεσή μας και πώς μπορούμε να τις επηρεάσουμε για να είμαστε πιο ευτυχισμένοι στην καθημερινότητά μας ;  Ενδορφίνες: Παράγονται στην υπόφυση...

    Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου – Διατροφή: Τι να τρώτε για λιγότερα συμπτώματα

    Τα άτομα που έχουν Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) συνήθως επικεντρώνονται αποκλειστικά στην κατανάλωση τροφών που απλά δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους. Αυτό που παραβλέπεται είναι...

    Xοληστερίνη: Πρόσθεσε αυτές τις τροφές στη διατροφή σου αν θες να την μειώσεις

    Όλοι γνωρίζουμε πως πολλές τροφές μπορούν να γίνουν τα "φάρμακα της φύσης" για πολλές παθήσεις. Αυτό όμως που σίγουρα δεν ήξερες μέχρι σήμερα, είναι...

    5 χυμοί που βοηθούν στην απώλεια βάρους αν κάνεις διατροφή

    Όσο πιο ζεστός γίνεται ο καιρός, τόσο περισσότερο αποζητούμε κάτι δροσιστικό για να μας ανακουφίσει. Τι καλύτερο λοιπόν από έναν σπιτικό χυμό, που μας...

    Διατροφή και λαμπερό δέρμα: Πώς επιτυγχάνεται το καλοκαίρι;

    Κρίσιμο ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας του δέρματος, για την αντιμετώπιση των πολλαπλών επιθέσεων που δέχεται καθημερινά, έχει η διατροφή. Οι διατροφικές ελλείψεις συχνά...

    Το λάθος που συχνά κάνουν οι άντρες στη διατροφή τους και tips για να χάσουν κιλά

    Τα τελευταία χρόνια, συχνά οι άντρες ακούγονται να λένε πως προσέχουν τη διατροφή τους, προκειμένου να αποκτήσουν γράμμωση και όγκο, ωστόσο, υπάρχουν και αυτοί...

    Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας: Ο ρόλος της Διατροφής

    Ηπατίτιδα ονομάζεται η ασθένεια κατά την οποία το συκώτι αντιμετωπίζει μία φλεγμονή από διάφορες αιτιολογίες. Η λέξη προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη ήπαρ που...

    Πέντε έξυπνοι τρόποι για να μην πάρετε κιλά στις διακοπές

    Οι διατροφικές λεπτομέρειες που μπορεί να κάνουν τη διαφορά στο σωματικό σας βάρος αυτό το καλοκαίρι. Ποιες συνήθειες καλό θα ήταν να προσέξετε. Οι διακοπές...

    Must Read