25.6 C
Athens
Πέμπτη, 30 Ιουνίου, 2022
More
    Αρχική Ετικέτες ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    4 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να γυμνάσεις όλο σου το σώμα

    Η fitness coach του Poosh σου δείχνει το μικρό πρόγραμμα, με τα μεγάλα αποτελέσματα που πρέπει να κάνεις κι εσύ! Τέσσερις γύροι των 20 επαναλήψεων...

    Retro Running: Το νέο Fitness Trend που έχουν αγαπήσει πολλοί

    Το ανάποδο τρέξιμο, ή αλλιώς το Retro Running, ξεκίνησε από την Κίνα τον προηγούμενο αιώνα από ομάδες ηλικιωμένων αντρών. Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, θέλησαν...

    Γυμναστική στο σπίτι: 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν

    Πολλοί είναι εκείνοι που "αφήνουν στην άκρη" το πρόγραμμα γυμναστικής τους, κατά την διάρκεια του lockdown. Και αυτό είναι μεγάλο λάθος, αφού ο οργανισμός, μπορεί...

    Η 22χρονη Youtuber που έχει τρελάνει το ίντερνετ με τις ασκήσεις της και τις διατροφικές της συνήθειες

    Η Maddie Lymburner, γνωστή και και ως MadFit, μέσα από τα βίντεο στο ομώνυμο κανάλι της παρουσιάζει γρήγορα προγράμματα ασκήσεων για το σπίτι, το...

    Αυτά είναι τα Super Youtube Channels που μπορείς να ακολουθήσεις για να ξεκινήσεις από σήμερα τη γιόγκα

    Σου αρέσει η γιόγκα και συνήθισες να ασκείσαι στο σπίτι κατά τη διάρκεια του lockdown; Το magdasnews.gr σου παρουσιάζει τα καλύτερα κανάλια στο Youtube, που...

    Ασκήσεις εκρηκτικότητας: Η γυμναστική που θα σε βοηθήσει πολύ

    Χωρίς αμφιβολία, θα έχεις δει πολλές φορές να αναφέρουν τις εκρητικτικές ασκήσεις. Η καραντίνα μάλιστα, έκανε πολλούς να ενσωματώσουν τέτοιου είδους ασκήσεις στα workouts. Τι είναι...

    Γυμναστική στο σπίτι: 15 λεπτά Pilates που μπορείτε να κάνετε εύκολα

    Πάντα ήθελες να ξεκινήσεις εκείνο το πολυπόθητο Pilates αλλά δεν είχες τη πολυτέλεια του χρόνου να πας σε ένα στούντιο; Tι θα έλεγες για Pilates...

    Αυτό είναι το πρόγραμμα γυμναστικής της Kourtney Kardashian που μπορείς να υιοθετήσεις

    Ο προπονητής της Kourtney Kardashian, Coach Don, μοιράζεται μαζί μας την προπόνησή της, μέσα από το κανάλι του στο Youtube. Πρέπει να γνωρίζετε πως κάνοντας...

    4 “μαγικές” συμβουλές για να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα

    Η κυτταρίτιδα κάνει την εμφάνιση της, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος σου ή το κατά πόσο γυμνάζεσαι. Οι παράγοντες που ευθύνονται για την παρουσία...

    Must Read