20.9 C
Athens
Τρίτη, 17 Μαΐου, 2022
More
    Αρχική Ετικέτες ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

    Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν...

    Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

    Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν...

    Mom’s Stroller: Οι μαμάδες κάνουν γυμναστική στη φύση με τα μωρά τους στα καρότσια

    Μπορούν οι μαμάδες να γυμνάζονται και ταυτόχρονα να είναι μαζί με τα μωρά τους; Το πρόγραμμα Mom's Stroller δίνει τη λύση! Οι μαμάδες μπορούν να...

    Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

    Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν...

    Νεφρά: Μάθε πως θα τα προστατέψεις αν γυμνάζεσαι

    Γυμνάζεσαι εντατικά; Γυμνάζεσαι καθημερινά; Ενυδατώνεσαι όμως σωστά; Δίνεις την απαραίτητη σημασία στα νεφρά σου; Γράφει η Βασιλειάδου Χριστίνα, Γυμνάστρια – Χαλκίδα και ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος,...

    Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους

    Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο ενός ισχυρού...

    Πόσο ασφαλής είναι η χρήση μάσκας όταν ασκούμαστε ;

    Νέα ευρήματα αποκαλύπτει νέα μελέτη, για την ασφάλεια της γυμναστικής με μάσκα, καθώς μεγάλος φόβος πολλών ασκούμενων είναι ότι θα έχουν συνέπειες στην υγεία...

    Πόσα κιλά θέλει να χάσει η Αθηνά Οικονομάκου, μετά την γέννηση της κορούλας της;

    Η Αθηνά Οικονομάκου πριν από περίπου ένα μήνα έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι. Η όμορφη ηθοποιός μοιράζεται συχνά στιγμιότυπα της ζωής της και...

    Γυμναστική και προπόνηση το καλοκαίρι: Τι να προσέξεις

    Έχουμε ακούσει αρκετές φορές , πολλά άτομα να σταματάνε την προπόνησή τους το καλοκαίρι, επικαλούμενοι την ζέστη. Νιώθουν υποτονικοί ή κάποιου είδους δυσφορία και...

    Must Read