3.1 C
Athens
Τρίτη, 25 Ιανουαρίου, 2022
More
    Αρχική Ετικέτες ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

    Οι καλύτερες συμβουλές από τους ειδικούς για να γίνεις fit τη νέα χρονιά

    Το να αποκτήσεις καλύτερη φυσική κατάσταση είναι κάτι που το επιθυμείς διακαώς. Το ‘χεις ορκιστεί άλλωστε πολλές φορές στον εαυτό σου -ιδίως στο ξεκίνημα...

    Αυτά είναι τα 4 fitness trends που θα αγαπήσεις το 2022

    Η πανδημία του κορωνοϊού, άλλαξε πολλά τα τελευταία δύο χρόνια και θα συνεχίσει να μας... δείχνει τα δόντια της και τη νέα χρονιά, οπότε...

    Άλλαξε το σώμα σου μέσα σε λίγες εβδομάδες με αυτές τις ασκήσεις!

    Παρακάτω θα δείτε μερικές έξυπνες και απλές ασκήσεις για να αλλάξετε τον την εμφάνισή σας σε λίγες εβδομάδες. Δεν θα χρειαστεί να πάτε στο γυμναστήριο...

    Τι να πίνετε μισή ώρα πριν τη γυμναστική για περισσότερο κάψιμο λίπους

    Επιστήμονες από το Τμήμα Φυσιολογίας του Πανεπιστημίου της Γρανάδας (UGR) βρήκαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης (περίπου 3 mg / kg, το ισοδύναμο ενός ισχυρού...

    Έτσι θα προσθέσετε την άσκηση στο ημερήσιο πρόγραμμα του παιδιού σας (video)

    Έτσι θα προσθέσετε την άσκηση στο ημερήσιο πρόγραμμα του παιδιού σας - Χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς. Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας», μίλησε...

    Κλέλια Ρένεση: Είναι γλύκα η κόρη της Κοραλία-Το απίστευτο στιγμιότυπο που μας χάρισαν μαμά και κόρη

    Η Κλέλια Ρένεση λατρεύει την κορούλα της Κοραλία. Η γνωστή ηθοποιός αρκετά συχνά, μοιράζεται με το κοινό στιγμές με την μικρή της. Όπως τις...

    Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

    Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν...

    Πώς να κάνετε γυμναστική και ασκήσεις χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας

    Θέλετε να μάθετε πώς να ασκείστε χωρίς να πονάτε στα γόνατά σας; Δυστυχώς, ο πόνος στο γόνατο είναι μια εξαιρετικά κοινή ασθένεια, με έναν...

    Mom’s Stroller: Οι μαμάδες κάνουν γυμναστική στη φύση με τα μωρά τους στα καρότσια

    Μπορούν οι μαμάδες να γυμνάζονται και ταυτόχρονα να είναι μαζί με τα μωρά τους; Το πρόγραμμα Mom's Stroller δίνει τη λύση! Οι μαμάδες μπορούν να...

    Must Read