12.8 C
Athens
Πέμπτη, 4 Μαρτίου, 2021
More

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    Πώς ο βελονισμός βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος;

    Το Ινστιτούτο Ιατρικού Βελονισμού αποτελεί ένα πρωτοποριακό ιατρείο που αναλαμβάνει ασθενείς δυσίατων παθήσεων με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Σε αυτή την κατεύθυνση...

    Προμηθέας Δεσμώτης του Αισχύλου | Μια θεατρική – μουσική σύνθεση έργο για ζωντανή αναμετάδοση

    Για τρεις ακόμη βραδιές, στις 5, 6 και 7 Μαρτίου στις 20.30, θα παίζεται, θα κινηματογραφείται και θα αναμεταδίδεται μέσω live streaming ο Προμηθέας...

    Νέος σεισμός τώρα 5,8 ρίχτερ στην Ελασσόνα!

    Σοκαρισμένοι οι κάτοικοι οι οποίοι δεν έχουν προλάβει να ξεπεράσουν το σοκ του προηγούμενου σεισμού εντάσεως 6,3 ρίχτερ, πριν από λίγο έγινε άλλος ένας...

    Συνεχίζονται έως τις 16 Μαρτίου 2021 τα έκτακτα μέτρα λειτουργίας των υπηρεσιών του Δήμου Πειραιά για την προστασία της δημόσιας υγείας από τον κορωνοϊό

    Με απόφαση του Δήμου Πειραιά συνεχίζονται έως τις 16 Μαρτίου 2021  τα  έκτακτα μέτρα λειτουργίας των υπηρεσιών του Δήμου, για την προστασία της δημόσιας...

    Τα καρύδια μπορούν να γίνουν ο “απόλυτος σύμμαχος” στο αδυνάτισμα

    Η απώλεια κιλών θέλει υπομονή και επιμονή και χωρίς αμφιβολία, είναι μία δύσκολη κατάσταση για πολλούς ανθρώπους. Για να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα χρειάζεται η τήρηση μίας διατροφής χαμηλής σε λιπαρά και πολύ νερό.

    Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που συμβάλλουν στην αφύπνιση του μεταβολισμού και βοηθούν στην καύση του λίπους. Σε αυτή την κατηγορία τροφίμων, ανήκουν και τα καρύδια, αφού όπως έδειξε μία πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Λουιζιάνα, οι άνθρωποι που τρώνε καρύδια καθημερινά, έχουν 25% λιγότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι και 21% λιγότερες πιθανότητες να αυξηθεί το λίπος στην περιοχή της μέσης.

    Όπως διαβάζουμε στην έρευνα, μόλις το 1/3 ενός φλιτζανιού καρύδια την ημέρα μπορεί να παρέχει στον ανθρώπινο οργανισμό αρκετές από τις βασικές βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και όλη την ενέργεια που χρειάζεται.

    Σύμφωνα με όσα εξηγεί ο επικεφαλής της έρευνας και καθηγητής του Πανεπιστημίου της Λουιζιάνα, Carol O’Neil, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε φυτική πρωτεΐνη, διαιτητικές ίνες και υγιή μονο- και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, συστατικά που κάνουν τα καρύδια να αποτελούν ένα φαγητό που μπορεί να βοηθήσει στην καταστολή της όρεξης.

    ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

    Latest Posts

    Πώς ο βελονισμός βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος;

    Το Ινστιτούτο Ιατρικού Βελονισμού αποτελεί ένα πρωτοποριακό ιατρείο που αναλαμβάνει ασθενείς δυσίατων παθήσεων με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Σε αυτή την κατεύθυνση...

    Προμηθέας Δεσμώτης του Αισχύλου | Μια θεατρική – μουσική σύνθεση έργο για ζωντανή αναμετάδοση

    Για τρεις ακόμη βραδιές, στις 5, 6 και 7 Μαρτίου στις 20.30, θα παίζεται, θα κινηματογραφείται και θα αναμεταδίδεται μέσω live streaming ο Προμηθέας...

    Νέος σεισμός τώρα 5,8 ρίχτερ στην Ελασσόνα!

    Σοκαρισμένοι οι κάτοικοι οι οποίοι δεν έχουν προλάβει να ξεπεράσουν το σοκ του προηγούμενου σεισμού εντάσεως 6,3 ρίχτερ, πριν από λίγο έγινε άλλος ένας...

    Συνεχίζονται έως τις 16 Μαρτίου 2021 τα έκτακτα μέτρα λειτουργίας των υπηρεσιών του Δήμου Πειραιά για την προστασία της δημόσιας υγείας από τον κορωνοϊό

    Με απόφαση του Δήμου Πειραιά συνεχίζονται έως τις 16 Μαρτίου 2021  τα  έκτακτα μέτρα λειτουργίας των υπηρεσιών του Δήμου, για την προστασία της δημόσιας...

    ΑΛΛΑ ΝΕΑ...

    Κορωνοϊός: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση στα νοσοκομεία της Αττικής – “Είμαστε υποχρεωμένοι να αντέξουμε”, τονίζουν οι γιατροί

    Στην εκπομπή «Κοινωνία Ώρα MEGA» μίλησε ο διευθυντής της Πνευμονολογικής Κλινικής Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός», Γιώργος Μπουλουμπασάκος για την κατάσταση που επιρατεί στο μεγαλύτερο νοσοκομείο της χώρας.  Όπως υποστήριξε...

    Χρήστος Σταϊκούρας: “Θα υπάρχει και άλλη επιστρεπτέα τον Απρίλιο”

    Στην εκπομπή Κοινωνία Ώρα MEGA μίλησε σήμερα ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας, ο οποίος μίλησε για όλα τα «καυτά» θέματα της οικονομίας, το πώς θα συνεχιστεί...

    Lockdown: Πόλη-φάντασμα η Αθήνα – Άδειοι οι δρόμοι!

    Άδειοι οι δρόμοι της Αθήνας! Διαφορετική η εικόνα που παρουσιάζει σήμερα η Αττική, μετά τα νέα μέτρα που ανακοινώθηκαν χθες από τον Βασίλη Κικίλια...